面膜是大家经常会用到的一种护肤产品，面膜的种类有很多，大部分的面膜都是有补水的效果的，还有人喜欢用睡眠面膜，睡眠面膜护肤的效果很更好，但是不少人不太习惯用睡眠面膜，可能只会偶尔用，那用完面膜还可以用睡眠面膜吗？敷完面膜还能用睡眠面膜吗？

1、可以用睡眠面膜吗

可以用，但不建议这么做。

面膜内含有较高的营养成分，能够为肌肤补充水分和营养，而睡眠面膜和面膜的功效是一样的，在敷面膜时，皮肤已经吸收到了营养，如果再使用睡眠面膜，相当于再给肌肤注入一次营养，这样会增加肌肤的负担。

2、用睡眠面膜会怎样

(1)皮肤无法吸收

在敷面膜时，皮肤已经吸收够了充足的营养，再敷睡眠面膜，皮肤会很难吸收，就好比人吃饭一样，已经吃饱了再强行喂食物，人体也未必能吸收的，吸收不了就浪费了睡眠面膜的作用。

(2)肌肤营养过剩

面膜里有许多精华液，但通常敷完后我们会洗脸，将脸部黏黏的精华洗去，而睡眠面膜是要带着过夜的，肌肤一时半会无法完全吸收，吸收不了的营养就会堆积在脸部，从而导致肌肤营养过剩，严重地甚至会长脂肪粒。

(3)肌肤产生依赖性

不管是面膜还是睡眠面膜，一周使用2-3次即可，使用多了会让肌肤产生依赖性，从而变得敏感脆弱，一有问题必须要靠面膜才能改善。

3、用完面膜应该用什么

在刚敷完面膜后，皮肤是充满水分和营养的，这时应该进行“锁住”的工作，涂抹爽肤水，为肌肤再次补充水分，并起到二次清洁的作用，涂抹乳液和面霜，滋润皮肤并锁住皮肤中的水分和营养，使皮肤保持长效的滋润。

4、睡眠面膜前要用什么

睡眠面膜是放在护肤中最后一步进行，因此在此之前，应该完成其它的护肤工作，清洁干净面部后，先使用肌底液，能够加强肌肤的吸收能力，再涂抹爽肤水和乳液，帮助肌肤打开毛孔，最后使用睡眠面膜，注意如果是要用睡眠面膜，就不用涂面霜了，面霜质地较厚重，这样一来肌肤会更加难以吸收。

5、涂了乳液还能敷面膜吗

涂了乳液不建议敷面膜。

乳液是一种液态霜类护肤品，其密度较爽肤水高，主要作用是滋润保湿皮肤，帮助肌肤锁水，而面膜本身营养价值就很高，如果涂了乳液再涂面膜，很有可能让脸部皮肤产生营养过剩的情况。