女性在怀孕的时候，羊水对胎儿的健康影响非常巨大，因此要想胎儿更加健康，孕妇在生活中就需要做好护理工作，那么孕妇羊水少是怎么回事？孕妇羊水少怎么办？孕妇羊水少可以通过一些方法调理恢复，下面就来详细了解具体方法吧。

1、孕妇羊水少的原因

1.胎儿畸形

孕妇出现羊水过少，很可能是胎儿出现比如缺肾、肾发育不全、尿路堵塞等畸形。

2.胎儿宫内发育迟缓

胎儿在宫内出现缺氧，血液主要供应大脑和心脏，造成肾血供应不足，胎儿的尿液量减少，从而引起羊水过少。

3.羊膜破裂

羊膜上出现裂口，导致羊水外渗，羊水减少。羊膜破裂可发生在怀孕的任何阶段，最常见于临近生产时。

2、孕妇羊水少怎么办

1.孕妇出现羊水过少的现象时，需进行全面的检查，确保胎儿无先天缺陷，遵照医嘱进行治疗。如果出现畸形或胎死腹中的情况，需及时终止妊娠；

2.孕妇平时可以多吃绿色蔬菜和水果，多喝水，增加体内的维生素C含量和水分。

3、孕期饮食注意

1、不宜长期高脂肪饮食

在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

2、不宜过量摄入高蛋白质

医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

3、不宜高糖饮食

血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

4、不宜长期高钙饮食

孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

5、不宜过度咸食

现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

6、不宜滥服温热补品

孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。