女性生孩子是一件大事，产妇在生完孩子后需要坐月子好好静养来帮助身体恢复，产后坐月子是十分关键的时期，很多产妇由于坐月子期间不注意吹风使得自己患上了产后风，给自己的身体留下了病根，那么产后风要如何预防？产妇怎么预防产后风？

1、产后风预防方法

产后风主要是由于产妇在产后营血亏虚以及经脉失养，使得风寒湿邪趁虚而入，让产妇的肢体或者关节会出现酸楚、疼痛、麻木的症状表现，产妇本人也是比较畏寒恶风的，身体上会有极大的不适感。

很多产后风是由于起居不慎或者居住环境过于潮湿而引起的，产妇在发现自己患有产后风的时候就要及时进行治疗，也要做到对症治疗，这样才能取得最好的疗效表现，如果产妇不注重对这类疾病现象的治疗话，长时间不治会导致关节肿胀不消，甚至会引起肌肉萎缩症状，导致痿痹残疾的发生。因此产妇很有必要做好产后风的预防工作，不仅要注意产褥期的具体护理工作，也要做到避风寒，注意自身的保暖，不能够在寒冷潮湿的环境当中居住。

另外产妇也要加强自身营养的补给，以此来提高自己的体质状况，产妇也可以适当进行活动，要让自己的心情变得舒畅开心。

综上所述，产妇在做产后风的预防工作当中需要注意到多方面的因素，只有把这些问题都完成好才能避免产后风的发生。

2、产后风的症状

1、全身关节，手，脚，腰，肩膀，脚底有酸疼，麻木，怕冷，发冷，有沉，累的感觉。

2、小腹会胀气，鼓气，微疼的感觉。

3、如果在坐月子期间着凉了就会表现出头痛，晕，或怕冷。

4、眼睛不舒服，怕风，流泪，眼皮感觉沉、困。

5、脾气比以前更烦躁，容易发火，时常心里都好象有一股莫名的火想发出来，不能自控。

6、月经不调，有带团，带黑，带白现象，时间和量不太正常，稍微严重的还会出现闭经。

7、脸色偏黄，记忆力，以及性生活明显下降，成天没精神有的还会出现失眠多梦，饮食不佳，大小便异常等现象。