女人在过了25岁以后，肌肤的状态会变得比较不稳定了，肌肤没有20岁左右那样弹性，饱满的状态了，自己照镜子的时候，会发现眼睛部位开始出现细纹了，眼睛周围的肌肤是十分脆弱的，也是最容易出现皱纹的，那么奔三轻熟女如何抗皱？来看看轻熟女抗老紧致单品推荐。

1、抗衰老护肤品推荐

印象之美Impress修护美容液

推荐理由：从修护受损DNA角度出发，全面修护干燥、粗糙等微熟龄肌肤烦恼的抗衰老精华液，全面作用于干燥、粗糙及毛孔等肌肤烦恼的抗老化高功能药用美容液。配合SBG精华，提高DNA修复力，促进细胞再生;配合JCT连接物，通过JCT护理的复合美容效果，综合改善衰老现象。集中解决各种肌肤烦恼的抗老化高功能药用美容液。水润醇厚的美容液柔滑延展于肌肤之上，并迅速渗入角质层。缔造由内而外透出水润与弹性的肌肤。新配方肉碱HCI，促进表皮的能量代谢，有效抑制角质代谢功能降低，调理紊乱肌理。帮助肌肤焕然新生，缔造肌理整齐、充满弹性及通透感的端正肌肤。

悦木之源(品木宣言)ORIGINS韦博士菇菌亮肤精华乳(抗敏健肤增能精华乳)

推荐理由：又称“青春无敌精华液”，质地轻盈细致的精华液，将蕴含青春无敌的菇菌能量精粹，整晚渗透至肌肤里层，帮助肌肤建立有效对抗老化的最佳防御机制，使肌肤由内而外真正的变得更健康、红润。经典御火增能配方，蕴含多种植物萃取，全新升级配方，舒敏感、抗氧化同时，有效抗糖化，全方位对抗肌肤衰老。

娇兰GUERLAIN快乐美肤日霜

推荐理由：能随时为肌肤营造快乐时所散发出的明亮光釆——快乐催化分子，抚平刚形成不久的表浅纹路及提升肌肤光泽，保护肌肤免受自由基的伤害。24小时长效保湿作用，吸附多余油脂的分泌。

香奈儿CHANEL青春光彩精华喷雾

推荐理由：专门针对25岁肌肤设计，含丰富牛磺酸(Taurine)与充满能量的青春光彩精华喷雾，激活振奋倦怠的肌肤。创新的喷雾剂型精华液，能营造无数轻盈细小的舒适分子，清新活化肌肤。释放清新细小微雾乳液分子，能瞬间渗入脸部肌肤，使肤质柔嫩细致。独特凝胶活性成分，能锁住大量水分子，全天候维持肌肤完美的润泽保湿度。

迪奥Dior活肤驻颜密集修护精华液

推荐理由：在每日肌肤护理中，清除数以十亿计的毒素，它是造成肌肤老化的头号天敌。迪奥活肤驻颜密集修护精华液，可高效分解存在于肌肤细胞内的毒素，双重推进抗老化功效，让修复进程更迅速，更有效，细胞彻底摆脱毒素，回复年轻活力，强效的修复力量，令肌肤再次重回年轻的运作状态，对于岁月痕迹的修护能力成倍增强。任何肤质的女性，都需要对肌肤进行日夜护理??一款全方位护肤精华液由此诞生。它可在任意一款产品前使用，在整个护肤程序中发挥卓效。

2、抗皱防衰食物

1、面容多皱纹型——干果山药泥

面容多皱纹的原因是脾胃两虚。

制法：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、山楂、红枣、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。

功效：山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。

2、面色苍白型——蜜汁花生枣

面色苍白的原因是气血不足。

制法：花生仁100克，红枣100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。

功效：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。

3、面容粗糙型——笋烧海参

面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。

制法：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、糖、味精、酒，勾芡后食用。

功效：海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润。

4、面容黑暗型——栗子炖白菜

面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。

制法：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。

功效：鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。

5、面容虚胖型——海米炒油菜

面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。

制法：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。

功效：油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气，综合生效使面部浮胖消退。