经常熬夜的人容易出现黑眼圈和眼袋，可能消除黑眼圈的方法有很多，但是很多人都觉得眼袋难以消除，特别是眼袋比较大的人感觉人看上去没有精神，其实想要消除眼袋也是有方法的，那下眼袋大怎么快速去除？快速去除下眼袋的方法？

1、坚持早睡不熬夜

熬夜是导致下眼袋产生的主要原因之一，眼睛在工作了一整个白天后，晚上还得不到休息，用眼过度则很容易加速肌肤提前衰老，另外熬夜还会导致身体内分泌失调，使下眼袋变得更大，因此有下眼袋的人，更加要注重休息。

坚持早睡，并且在适当的时候休息，才能保证身体内分泌正常，正常的休息时间即晚上10点至凌晨6点。

2、坚持使用眼部保养品

眼部保养品主要是指代眼霜和眼膜，这两款产品都是专门为眼部肌肤所设计的，像眼霜，是必须早晚都要使用的，而眼膜则是一周使用2-3次即可，眼霜和眼膜内含丰富的维生素和护肤成分，能够有效治疗黑眼圈、眼袋、眼角纹等一系列眼部问题。

下眼袋较严重的人，建议使用专门的抗衰祛皱型眼霜眼膜，效果会更好。

3、按摩消除下眼袋

按摩能够促进皮肤的血液循环，加快皮肤的新陈代谢，对于下眼袋的消肿去除，也有一定的帮助，而且按摩眼睛的方法十分简单，平时我们在家就可以做。

按摩方法：每次按摩眼睛前，先用清水将眼部皮肤简单的清洗一下，涂抹上适量的眼霜，用双手无名指轻弹眼周肌肤，下眼袋处着重护理，待眼霜差不多吸收后，用双手无名指从内眼角处，一直按摩到外眼角，再延续至太阳穴，上下眼眶各按摩5次，对于下眼袋的消除有着很好的作用。

4、食物去除下眼袋

下眼袋变大，跟皮肤的缺水和衰老也有关系，因此我们可以通过一些食物，来加强身体内的水分，紧致皮肤，每天每人必须喝够8杯水，同时多吃水果蔬菜，水果蔬菜中蕴含丰富的维生素成分，能够美化年轻肌肤，另外，多注重胶原蛋白食物的补充，能够令肌肤变得更加紧致饱满。

5、黄瓜敷眼去黑眼圈眼袋

黄瓜敷眼的方法有助于去眼袋和黑眼圈。准备适量黄瓜，洗干净切片，要切得薄薄的，这样才比较贴，不容易掉下来。洁面后，把切好的黄瓜放在眼部，持续１５分钟，然后拿下黄瓜片，用清水洗干净眼部即可。黄瓜敷眼既简单又方便，能够有效地去眼袋和黑眼圈。