想要性生活更加丰富和顺利，一般开始都是需要前戏的，有过性生活的人其实都能明显感觉到前戏是很重要的，但是有一些男性可能根本就没有意识到这一点，也没有注意过女性的感受，总是前戏不足，那前戏不足会怎么样？前戏真的有那么重要吗？

1、易受伤

对于没有前戏的性体验来说，是非常痛苦的。

特别是对于性生活并不丰富或者天生狭窄的女性，过于干燥的环境，使得彼此性器官直接接触摩擦。

在进入时，男性一般会体验到包皮连接处被“扯”得疼痛，进入困难，甚至自身破皮流血。而女性的女性私处是十分脆弱的，不仅进入时会感到难受，反复摩擦时更容易导致内部受伤。

2、难以尽兴

男女之间的性高潮时间本身是不对等的。

在正常情况下，经受不间断的刺激，男性一般会在2-6分钟内达到高潮，而女性则需要8-15分钟才会有高潮体验。时间是完全不对等的。

不说进入之后的体验如何，男士是否尽兴，但是至少女性是无法达到高潮的。

3、恶性循环

没有和谐的性生活，结果人人可以想象！

按照男女的高潮时间来算，如果没有前戏，哪怕成功进入，哪怕彼此慢慢进入状态，除了天赋异禀的男性和异常敏感的女性，正常情况下，男士很难满足女士。

长此以往，面对女性的幽怨，男性心因性性功能障碍的几率大大增加，女性由于疼痛性体验和无高潮体验，对于性生活也会逐渐抗拒。

4、危及感情

性不是爱的全部，但却是爱情中最重要一种调味剂。

性需求本身是一种自然的生理需求，不论是人或者动物，都会存在，越是年轻越是需求旺盛，也越难以自控。

良好的生活可以加深感情，不良的性生活危及感情，这是用事实验证的真理。

如果以上的情况一一验证，感情危机自然到来。

5、同房前戏爱抚顺序

1、对于脖子、腋下、腕、脚等部分，从上而下利用四根手指头温柔的爱抚，以直线的方式加以刺激，这种爱抚可以挑起女性的欲望。

2、对于背部和大腿稍加刺激，以按摩的方式为要领，像画大图似的搓揉。这样会使身体自然放松，而抗拒心也会渐渐消除。

3、对于臀部、乳房、乳头一边画着小圆，一边从内侧到外侧，给予搓揉按摩，使用四根指腹同时进行，展开螺旋状的爱抚较有效果。尤其是臀部的中央稍上附近，因为非常敏感，所以用食指和中指从肛门方向向腰部压入，感觉很好。下半身的感度很高，此时女性渴望早一点结合。

4、女性私处附近是相当敏感的地带，所以要慎重地加以爱抚，不要太草率。尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦，女性私处的感度会增高，以达到沸点。

5、最后再慢慢去接进女性私处，首先用指尖轻轻触周边，并振动加强刺激，再慢慢地缩小范围，往女性私处去。这时即使是小小的刺激也会产生极大的快感，甚至立刻达到高潮。

爱抚结束后，可以选择任何方式插入，女性因快感而振动，女性私处会绷得更紧而快感更高，得到更高的满足。