有的宝宝出生时候头发就比较多比较长，但是也有很多宝宝出生头发很少，之后也长得比较慢，特别是一些女宝宝，家长就会觉得看上去很不好看，也不知道缺什么营养，宝宝头发少的问题也是可以改善的，那宝宝头发很少怎么办？剃除胎发有助于增发吗？

1、洗头三部曲

1.洗头有技巧

虽然宝宝头发稀少，但仍需要适当清洁。替宝宝洗澡时，应以清水快速清洗他们的头发，每隔2至3天则用温和、成分天然的洗头水洗头。为宝宝洗头时，亦可以手指肚轻轻按摩头皮，促进血液循环。

2.自然风干为佳

宝宝的皮肤非常幼嫩，不适宜以热风吹干头发，建议用毛巾吸去表面水分，再让头发自然风乾。如要使用吹风机，应倍加留意温度。

3.慎选梳子

替宝宝洗头后，别忘记为他们梳理发丝，既可避免头发打结，又可促进血液循环，强化毛囊。建议使用梳齿宽、薄、柔软且具弹性的梳子，并顺着头发生长方向梳理，以免误伤宝宝的头皮。

2、日常护发小贴士

1.补充营养

蛋白质、维他命、铁质等营养素有利头发生长，如宝宝已开始加固，可考虑加入香蕉、苹果、豆腐、鱼肉、蛋黄、菠菜等容易处理，又有益头发的食物。

2.充足睡眠

睡眠不足或影响宝宝食欲和吸收营养的能力，阻碍头发生长，因此应确保宝宝得到充分休息，母婴健康院建议的睡眠时数如下：

0至3个月婴儿：15小时或以上

3至6个月婴儿：14至15小时

6个月或以上婴儿：13至14小时

3.吸收充足阳光

适量吸收阳光有助身体产生维他命D，使头发更为强韧，因此爸妈可多带宝宝外出。但谨记做好防晒措施，例如为宝宝准备遮阳帽、婴儿专用的防晒乳等等。

3、剃发有用吗

许多家长误信传统，以为替初生宝宝剃光胎毛就能增发，其实这样做不但缺乏科学根据，剃刮时还可能误伤宝宝的头皮，甚至导致伤口感染。不论是胎毛还是头发，都有保暖、保护头皮的作用，因此还是少剃为妙。

4、影响宝宝发量的因素

1、头发生长受遗传因素影响

头发的遗传倾向比较明显，存在着个体差异，头发的多少、色泽、曲直与父母遗传有一定关系。如父母头发好，则宝宝的头发也较好，父母头发差，宝宝的头发也差。

有些宝宝出生时头发少，妈妈不必担心宝宝日后头发会过少。婴儿头发的生长和身体长高一样，有早有迟，有快有慢。大部分宝宝的头发会随着他的身体发育而逐渐发育，渐渐由稀到密，由黄到黑。大部分出生时头发稀少的小宝宝到1-2岁时，头发已和其他宝宝没什么两样了。

2、营养缺乏导致头发发育不良

宝宝头发少而黄有多种原因，从中医角度来讲，头发与血液、肾脏有关。有些新生儿头发稀少，除了遗传因素外，可能是由于是营养不良所致，说明妈妈在怀孕期间就没太好地注意有关营养的摄取。一般来说，胎儿在子宫里营养不良，尤其是缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质，会使头发稀疏、细而柔软。

待宝宝1岁左右，头发依然少而黄，可能与缺乏微量元素有关，如缺乏微量元素锌、钙、铁等都会导致宝宝头发稀少。这和喂养方式有关。有的宝宝没有适时适量地添加辅食，饮食过于单调，有些宝宝饮食过于精细、无规律，造成脾胃不和、胃肠功能弱、食量差，当然就会影响头发的生长。

3、长期不清洁头发影响头发生长

有些妈妈每次给宝宝洗头发都战战兢兢，害怕把宝宝仅剩的一点头发洗掉了，再也长不出来了。其实这完全是杞人忧天。洗发时脱落的都是衰老的头发，不洗也会掉；相反，长期不洗发，油脂及汗液的刺激会引起继发感染，反而影响新的头发生长。

有些妈妈听信传言，在宝宝的头皮上擦生姜，想以此增加毛囊周围的血液循环，促进头发生长。这种做法是无益的也没有科学依据。

此外，通过给宝宝多剃头，来达到多长头发的方式更是十分危险，因为当剃刀刮宝宝的头发时，不少毛孔会受到我们肉眼看不到的损伤，加上剃刀不干净或者头部皮肤不清洁，细菌由此趁机而入，导致局部有小脓疮或者皮肤化脓感染，会使头发发育情况更加不乐观。

4、疾病导致头发生长缓慢

有些宝宝头发稀少与疾病有关。如佝偻病、某些稀有元素的缺乏和过剩、有遗传代谢疾病等的患儿都会表现为头发稀疏、发黄等为题。如果宝宝1岁左右头发仍无明显改善，可去医院检查，看宝宝是否患上某些疾病，并根据医嘱注意调节饮食结构和加强身体锻炼。