洗脸是我们每天都要做的事情，但是很多人却不怎么重视肌肤的清洁，因为会觉得洗脸是一件很简单的，没有什么技术含量的事情，可不要这样想哟，因为洗脸的学问可多着呢？你与别人的护肤效果的差距极有可能就出现在洁面这步骤上的。

1、洗脸的方式

干皮MM

别以为自己出油量少，洗脸就可随意，因为角质一样会累增厚，不好好代谢的话就透不出光。酵素可以切断老废角质的连结，是很温和的代谢方式。而且透过细小颗粒按摩，也能减少黑头粉刺的存在感。

油皮MM

空气污染、高温和3C产品的辐射蓝光，让现代人油脂增多，粉刺也多多。因此含有土质、矿物泥成分的洗颜品，可以吸附油脂，让肌肤快速干爽，立即达到控油效果。

不光是要认清自己的肤质情况，选择适合自己的护肤产品，平时还要懂得洗脸的方法。这边教你两大招式，让你把脸洗得更干净、清洁更够力！

招式一：零失败「徒手起泡」术！

空隙大、又稀又水的泡泡清洁功能不大，但细密丰厚泡泡可不是随便搓搓就能拥有的，现在就教你能徒手搓出超多泡泡的大绝招。

Step1：5元硬币的量

在干燥的手上挤出洗面乳大约5元硬币大小的洗面乳。

Step2：在虎口处揉开

沾湿3根指头，从虎口出快速拍打带入空气，揉开洗面乳。

Step3：加入一点水

过程中加入一点点水，小心不要把泡泡冲走，再重复STEP2。

Step4：把泡泡刮集中

过程中不时要用两手把泡泡集中，让泡泡更凝聚。

Step5：掌心大的泡泡

需要掌心大、如拳头般大小的泡泡量才够，并且反手也不会滑落的品质才OK。

Step6：隔着泡泡搓洗

搓洗时要隔着泡泡滑移，指腹不能直接接触到肌肤。

招式二：地毯式按摩，洗掉粉刺！

眉宇之间(左)

眉头之间是粉刺好发处，可以轻轻画圆多搓几下。

鼻翼和嘴角(中)

鼻翼常常暗卡脏污，嘴角常会有许多突发性的粉刺。

下巴(右)

鼓起下巴来再搓。若有很多闭锁性粉刺，可以搭配酸类焕肤。

2、夏季护肤常识

1、补水

女人步入30岁之后，肌肤的保湿效果明显会下降，水分的大量流失会让你的肌肤变得干燥又没有弹性，而且还会显得很粗糙，所以轻熟女们首先要做的就是补水了，帮助肌肤补充足够的水分，才能让肌肤水润又有弹性。

对策：可以常常敷面膜为肌肤进行深层的补水，也可以随身携带或是在办公室放一瓶矿泉喷雾，感觉干燥的时候就喷一些，常喝花草也是不错的。

2、抗氧化

皮肤被氧化是女人们变老的主要原因，老化后肌肤也就自然会出现暗淡等问题，这是因为肌肤的黑色素都被分泌出来了，而且还会形成色斑呢。此外，氧化还会分解皮肤内的胶原蛋白，使皮肤变得松弛，失去弹性。

对策：可以使用一些抗氧化的产品，单纯的抗氧化护肤品适合敏感肌肤的人，复方产品则适合所有肤质，而且抗氧化的时间更持久一些。

3、紧致皮肤

经常有女人说感觉自己的眼部下垂了或是感觉脸部的肉肉很松垮，这也是提前衰老的征兆哦，对抗肌肤老化松弛也是一个不可忽视的部分。

对策：经常提拉、按摩面部皮肤可以使皮肤紧致。值得注意的是，在提拉面部皮肤时，除了要提拉两颊部位的皮肤，还要提拉按摩一下眼周、下颚和颈部连接处，以免这些敏感部位的皮肤泄漏了你的年龄。

4、排毒

长期的使用一些铅、汞含量超标的护肤品，或是长时间的生活不规律，肌肤都会在不知不觉中变得暗沉粗糙，还容易出油，如果出现这样的问题，那么就能说明你的肌肤中毒了。

对策：水果汁和蔬菜汁能使积存在人体组织细胞内的毒素溶解、稀释，还能将其排出体外。在早餐时喝一杯蔬果汁，能帮助身体排出隔夜的宿便，从而排出毒素。