护肤品中有很多对肌肤健康有害的物质的，但是我们却不知道哪些成分会影响我们的皮肤健康的，如果你在买护肤品的时候，有看成分表的习惯的话，那么，就不妨来看看护肤品什么成分危害肌肤，下面就跟着优优小编来学习下危害肌肤的成分。

1、有害的护肤成分

1.甲醛释放剂——包括尿素醛（防腐剂）、乙内酰脲、咪唑烷基脲、羟甲基甘氨酸钠等。这些复杂的化学成分具有防腐作用，常常挥发出甲醛分子，尽管剂量很小。一些国家已经颁布法令禁止使用这些化学物质。

2.防晒霜中的遮光剂——含有氧苯酮和甲氧基肉桂酸辛酯。研究发现这两种成分可以快速渗透皮肤，引起内分泌失调，它们已经逐渐被二氧化钛和氧化锌所代替。

3.抗菌皂里的三氯森——尽管这个具有抗菌性的物质不会污染环境，可能对改善细菌抗药性有所帮助，但是它的安全隐患不容忽视。最近的一份美国食品药品管理局发布的报告说抗菌皂中不能再添加这个成分，因此抗菌皂与普通香皂的效果差不多。

2、吃什么美白祛斑

a、绿豆百合美白汤

材料：绿豆、赤小豆、百合各适量。

做法：

1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。

2、大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

功效：绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

b、猪肝祛斑汤

材料：猪肝300g，柴胡、白术、当归、白芍各10g，红花5g，姜、葱段、盐各适量。

做法：

1、将柴胡、白术、当归、白芍、红花放入锅中，加清水适量，煎成汤。

2、去渣，加入切成小块的猪肝及姜、葱段、盐，煮熟即可。食猪肝喝汤，每日1次，每次1剂，连食30日。

功效：有疏肝养血祛斑的作用，适用于脸部色斑沉着。

c、益母鸡蛋汤

材料：益母草、桑寄生各30g，鸡蛋4个，冰糖适量。

做法：

1、将益母草、桑寄生洗净。

2、将鸡蛋煮熟去壳。

3、将益母草、桑寄生、鸡蛋、冰糖放人锅中，加清水适量，用文火煮30分钟即可。

4、喝汤食蛋，每日1剂，分2次食完，连食15日。

功效：有补肝养血，活血祛斑的作用。适用于肝、肾功能失调，湿聚瘀阻而致的面部粉刺、色素沉着。