对于孩子以后的身高是怎样的，家人往往都是非常的关心的，因为，虽然说外貌并不能决定一切，但是，第一印象其实也是很重要的，身高问题也会关系到未来孩子择偶方面的问题，所以，在养育孩子的时候，需要注意避开哪些让孩子长不高的因素。

1、影响宝宝长个儿因素

错误做法一：早早叫醒宝宝

妨碍指数：★★★★★

许多爸爸妈妈都是上班一族，而看到近期各大校车事故之后，父母更加是不放心让宝宝自个出门了。为了让学龄前的宝宝能准时安全地上学，父母也要自己亲自带他们入校门，而父母自己这边还得准时上班不迟到，就要委屈宝宝早早起床了。

但是，你是否知道。事情往往是不可能两全其美的，孩子要长高个子，特别在春天这个宝宝成长的季节，要保证宝宝有足够的睡眠，每天至少确保8小时以上。因为生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内明显升高，且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。

睡眠对宝宝大脑的发育、脑功能的恢复、记忆力的增强和巩固，也都有良好的作用。有的家长不懂得睡眠的意义，白天宝宝在兴奋中不肯睡觉，就放任他随意玩耍，到晚上，把宝宝哄睡了，又忙着看电视或做一些白天没做完的事。这样既不能满足宝宝充足的睡眠时间，又不能给宝宝一个安静的睡眠环境，使宝宝的睡眠得不到保障，影响身体成长。所以，不要以为宝宝早睡就行，早早叫宝宝起床也是宝宝长高的一个大忌。

错误做法二：发育前忽视宝宝身高

妨碍指数：★★★★

许多父母都在抱怨，自己宝宝身高平常都只是比别人矮那么一点，直到别家的宝宝都已经发育了，自己的宝宝还是没有长高，以为只是宝宝发育比较晚。拖了几年，到医院检查，才发现宝宝的骨龄只差一点就全部闭合了，已经没有办法再纠正身高问题了。

现在有许多只有1.4米左右的孩子大概都是因为父母对他们身高的忽视。关注孩子的身高越早越好，特别是对遗传背景不佳(即父母身高都不很理想)，或者有身高特殊意愿的宝宝而言，在他们出生时就应该开始特别关注，因为宝宝在母亲子宫内的营养及发育状况，会直接影响其出生后的生长发育。合理的营养、科学的运动和定期检查，是保证宝宝健康成长的重要因素。

错误做法三：强迫宝宝运动

妨碍指数：★★★

想让宝宝长得高，运动是必须的，家长应该多花一些时间去培养宝宝的运动兴趣，这样宝宝才会多运动多锻炼，自然也就能长得更高。但是帮助宝宝长高也要注意适当和适量，更要确保宝宝在运动过程中的安全。千万不要盲目地运动，不科学的运动方式只会对宝宝的成长造成无法挽回的后果。

所以，在这里小编就为大家献上一句箴言，运动要适度。适当的运动可以使宝宝不断地生长，而过度的运动则会受到反效果。宝宝的肌肉会因为过度伸展而失去弹性，反而限制了宝宝的生长。

要切实的了解宝宝的运动量。了解多大的运动量才适合宝宝，为宝宝制定合适的运动计划，才能更好地长高。那怎样可以知道宝宝适合多大的运动量呢？

尝试给宝宝安排一个运动项目，给宝宝测一下心律并记录下来，再让宝宝开始运动，运动结束后再测一下宝宝的心率变化，如果加快不超过宝宝原有心率的一倍，并在停止运动后，心率很快就恢复了，这种量的运动就是对宝宝是适合的。

当然，只要家长细心，多加观察，就会找到适合宝宝的最佳运动量。

错误做法四：没有定期做生长监测

妨碍指数：★★

宝宝的生长速度是判断是否有生长障碍最直接、最简便的有效方法，通过不同时期内连续测定身高，就可以看出身高的生长速度是否正常。对宝宝身高观察和监护看起来很简单，但是要坚持、持续，任务还是很重的。因为，3-13岁是治疗矮小的黄金时段，家长最好从宝宝一出生就定期对宝宝的生长发育进行监测和比较。

我国儿童身高增长城乡差别不大，一般规律是在婴儿期长得很快，比如一个宝宝如果出生的时候是50厘米，第一年会长25到28厘米，第二年大概长10到12厘米，第三年长6到8厘米。三岁以后，到青春期前大概每年平均长5到6厘米。到青春期开始的时候，生长速度又加快了。只有好好地监测，宝宝长高个子有才更大的希望。

2、缓解婴幼儿的肠痉挛

肠痉挛是指由于肠壁平滑肌阵发性强烈收缩而引起的阵发性腹痛，宝宝一般会哭闹不止，严重时宝宝身体扭动满脸通红。其实，这时候就需要父母掌握肠痉挛的科学护理方法。

首先父母可以采用拍嗝的方式缓解肠痉挛，在宝宝喝奶后的1-2分钟内将宝宝抱起来让宝宝头部靠在妈妈肩上，妈妈手指弯曲形成空掌轻轻拍打宝宝背部，让宝宝将肚中空气排出对肠痉挛宝宝有很好的效果。

肠痉挛宝宝受凉将导致病情加重，因此父母要注意宝宝的保暖工作，尤其是宝宝肚脐不要受凉。肠痉挛发作时，父母还可以用热水袋暖宝宝肚脐周围，这种方法有利于缓解肠痉挛。

宝宝肠痉挛后，父母要注意对宝宝进行通便处理，帮助宝宝将体内的宿便排出体外，腹胀逐渐消失后，肠痉挛的病症也会有所缓解。

此外，父母要帮助宝宝养成良好的饮食规律，避免偏食挑食或暴饮暴食，否则很容易导致肠胃蠕动功能紊乱，促进肠胃液的分泌，从而使得肠痉挛问题更加严重。

最后，肠胃的健康与宝宝的精神因素有很大的关系，因此父母要为宝宝营造一个舒适、温馨的生活环境，避免过多的精神刺激、紧张、恐惧、悲伤、忧郁等情绪。