巧克力一般都是被当作零食来食用，所以很多人会认为巧克力是垃圾食品，其实并不是这样的，可可脂巧克力和垃圾食品完全沾不上边，甚至是营养吩咐的食品。孕妇本来在怀孕期间就有很多东西是不能吃的，但是大部分人都不知道孕妇到底能不能吃巧克力，其实巧克力对孕妇和胎儿是有利的，但注意几个前提，一是要适量，二是要是比较好的巧克力，在这两个前提之下，我给大家分析一下孕妇吃巧克力的好处。

1、胎儿发育

巧克力中含有的各种天然物质都对胎儿的发育有一定促进作用，其中铜元素维持胚胎正常发育，磷元素和镁元素是胎儿大脑发育所需的物质。

2、舒缓压力

孕妇在怀孕期间可能常常会出现情绪紧张的情况，吃了巧克力后能缓解压力，使人放松，心情会变得愉悦，而且这种好心情还会传达给肚中的胎儿，婴儿出生后情感会比较丰富，而且会更加开朗，愉快。

3、增强免疫力

巧克力能增强免疫力，而且巧克力中含有大量的儿茶酸，儿茶酸能够预防癌症，但是不能过多食用，过多会适得其反。

4、补充体力

孕妇在分娩前吃适量的巧克力对孕妇分娩是有帮助的，而且分娩的过程孕妇体力消耗会很大，还能补充体力，是分娩更加顺利。