巧克力是一种具有提神醒脑、增加兴奋功能的食物，这种食物种类丰富，营养价值丰富，是一种非常常见的美味零食，不过要说对肺炎的好处，巧克力能够为人体补充能量，帮助机体更好的抵抗病菌，下面我们一起来深入的了解巧克力吧。

1、营养成分

巧克力中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B等营养元素，还含有钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、碘、硒、铜、氟、铬、锰、钼等矿物质元素。

2、功效作用

巧克力中含有的丰富多源苯酚复合物能够有效的阻止脂肪性物质在人体中国氧化或积聚，从而起到防止心脏病发生；巧克力营养价值丰富，能够满足人体所需的很多营养成分；少量吃巧克力可以减肥，吃的太多才会变胖。

3、食用禁忌

糖尿病患者需少吃或不吃巧克力，只可吃无糖巧克力；有心口痛的人不可吃巧克力，胃酸过多者不可吃巧克力，巧克力会刺激胃酸的分泌，导致症状加重；产妇在产后需给新生儿喂奶，吃过多巧克力会对婴儿的生长发育产生不利影响；孕妇不宜吃巧克力；饭前不宜吃巧克力。

4、适宜人群

一般人皆可食用，对于入运动员和参加体力活动的人群；处于生长发育阶段的儿童青少年；摄食量低的人群；重体力劳动的人群；没有时间进餐的人群非常适合吃巧克力。