冠心病是一种严重威胁人们生命的疾病，但临床发现，只要治疗和调理得当，一些冠心病史长的患者同样能长寿。

1.冠心病过程

　　刚发生冠心病时，这种“侧枝循环”还不完善，容易引起心肌缺血、心肌梗塞等症状。不过随着病程的延长，“侧枝循环”功能不断增强，就会使相应的心肌缺血得以改善，冠心病的病情也日趋好转。

2.适量运动

　　当然，冠心病患者的自我保健也是非常重要的，适量的运动可以促进血液循环，帮助建立侧枝循环，散步、慢跑、打太极拳都是不错的选择。

3.运动带急救药

　　需要注意的是，在外运动时一定要带上急救药品，以防发生意外。如果运动时感到头昏胸闷、心慌气短或运动后感到身体疲倦、睡眠不好、食欲减退，则表示活动量过大，应适当减小。

4.合理饮食

　　饮食上，要少吃动物脂肪与高胆固醇食物，少吃含糖高的食物，并减少食盐摄入，可以适当多吃海鱼、黑木耳、洋葱、大蒜等降血脂、抗血凝的食物。多吃新鲜蔬菜、水果及含粗纤维素多的食物。

5.乐观心态

　　此外，要尽量保持乐观向上的心态，定期到医院复查，按医生的要求服药。