一到冬天，人们就非常重视养生食疗，御寒、好暖、增强抵抗力等等，枣可以说是维生素含量最丰富的水果，不仅可用作养生，还用作辅助治疗各种疾病，人们常常用红枣来炖汤，现在很多人用红枣来炖梨，很多人并不知道红枣炖梨好不好，只是看见别人这么吃自己也这么吃，那么红枣和梨一起吃好不好呢？好的话有哪些功效呢？

1、红枣可以炖梨

红枣和梨放在一起吃并没有什么禁忌，而且一起吃功效更好，梨性寒，红枣正好可以中和梨的寒性，红枣吃多了容易上火，而梨正好是降火的，所以搭配起来刚刚好。

2、感冒吃效果好

感冒的时候最好吃些含维生素C的食物，而红枣中维生素C的含量极高，梨有能缓解感冒的症状，还能止咳化痰，所以感冒了可以这样吃哦。

3、多食红枣炖梨

红枣炖梨不仅对防治感冒有效果，而且还能健脾暖胃、活血益气、保护心血管和防止癌症。红枣炖梨的做法也很简单，将梨洗净切块，然后同红枣一同放入水中煮即可食用。