我们都知道有的水果是热性，有的是寒性，有的是温性，有的是凉性，还有的是平性，而不同体质的人适合吃的水果也是不同的。那么草莓是热性还是凉性？草莓是凉性的水果吗？适合什么样体质的人吃呢？下文中有答案！

1、草莓是凉性的

草莓属于凉性的水果，味道比较甘酸。常吃草莓不仅能够美容养颜、瘦身减肥，还能够增强记忆力、促进骨骼生长。亦能够提高免疫力，预防多种疾病呢，所以常吃草莓好处多多。

2、虚寒的人慎吃

但是正是因为草莓是凉性的水果，所以体质虚寒的人、腹泻的人，是不适合大量食用的；经期的女性少吃一点可以，多吃可能会行经不畅。另外因为草莓中钾元素含量高，肾功能不好的人也不能吃多了。

3、弄清自己体质

水果分为温性、寒性、平性等等的五种性质，而我们的体质也是分为热性和寒性两种的，所以想要吃对水果，不仅要弄清楚水果性质，还要了解自己的体质。草莓是凉性，就比较适合热性体质的人吃。

4、了解适合水果

温性的水果比如芒果、桃子就比较适合寒性体质的人吃；凉性的水果如火龙果、草莓，寒性的水果如西瓜、香蕉，比较适合热性体质的人吃；而平性的水果如菠萝、葡萄，是适合各种体质的人食用的。