猕猴桃和鸡蛋好像并没有什么可以搭上边，所以很多人并不会将他们联系在一起，但是现在又有人想出将鸡蛋和猕猴桃一起吃，这样吃真的可以吗？吃了好不好拉肚子？

1、它们可以同食

猕猴桃和鸡蛋是可以一起吃的，适量吃对人是没有什么危害的，而且它们都有很丰富的营养，都有清热和安神的效果。

2、两者营养丰富

猕猴桃和鸡蛋中的营养是可以互补的，没有冲突。猕猴桃不仅能补充人体所需的营养物质，还对内外科和妇科疾病都有一定的治疗作用，这两种食物放在一起吃味道还不错哦。

3、但是不要多吃

虽然这两种食物可以同食，但是猕猴桃中含有大量的维生素C，会和蛋白质有反应，可能会引起消化不良，所以多多少少会有一些影响的，最好是分开吃，而且两种食物都不要吃多，一两个即可。

4、它们的新吃法

很多人想把鸡蛋和猕猴桃放在一起吃但是不知道怎么弄，可以将猕猴桃切成小块，放入打好的鸡蛋中，做成猕猴桃蒸蛋，会做披萨的话也可以做成猕猴桃披萨，很好吃的哦。