猕猴桃是维C之王，而且含有丰富的膳食纤维，不仅可以促进消化，而且还能排毒养颜，深受广大女性的喜爱，但是很多体虚的人不太敢吃猕猴桃，猕猴桃是寒性还是温性水果？肠胃虚寒的人是不是不能吃猕猴桃？

1、猕猴桃是寒性水果

猕猴桃是凉性的水果，可以清热降火，上火或者便秘的人可以吃猕猴桃回来缓解症状，但是寒性食物吃太多会对胃造成伤害，所以要适量吃。

2、肠胃虚寒者要慎食

由于猕猴桃是寒性的，肠胃虚寒的人吃了会对为产生极大的负担，人可能会出现反酸、腹痛和腹泻的症状。除了肠胃虚寒的人以外，经常手脚冰冷和经常腹泻的人也要慎食。

3、如果想吃适当加热

如果实在是想吃的话，可以将猕猴桃适当加热，但不是把猕猴桃弄熟，可以把猕猴桃放入热水中温一下，可能味道不会那么好，但是吃了猕猴桃还是有营养的。