土豆和猪肝是可以一起吃的，两种食物直接并不会有什么不良反应，土豆中所含蛋白质还可以中和猪肝中含有的毒素，使食物吃起来更加健康，下面我们一起来了解猪肝和土豆吧。

1、土豆营养

土豆中含有丰富的淀粉，可以满足人体能力需求，土豆是可以作为主食食用的；土豆中含有的活性蛋白质具有解毒的作用，可以中和人体内含有的毒素，而且还具有润肠的功效；其中含有的多种维生素，具有美容养颜、祛斑除痘、消除皱纹等功效。

2、猪肝营养

猪肝的营养非常丰富，吃猪肝具有明目、养血、补肝等功效，非常适合气血虚弱的人食用。

3、土豆猪肝

土豆和猪肝一同食用非常美味，而且营养会更加丰富，土豆可以起到助消化的作用，帮助肠胃提高对营养的吸收利用率。

4、健康贴士

猪肝中含有丰富的维生素A，食用过多会出现中毒反应，不宜吃的太多。土豆不要吃青色的或者发芽的，其中含有可使人中毒的龙葵素。