白菜和芹菜是可以一起吃的，而且营养非常丰富，芹菜和白菜中都含有丰富的营养成分，对人体有诸多的好处，下面我们一起来看看白菜和芹菜的营养价值吧。

1、白菜营养

白菜是一种非常常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，具有利尿消肿、清热解毒、消除上火、排毒养颜、生津止渴等功效，非常适合烦热不适者食用。

2、芹菜营养

芹菜中含有丰富的蛋白质、粗纤维、多种维生素和丰富的矿物质营养成分，对肠道健康帮助巨大，吃芹菜具有清热解毒、利尿降压、将血脂等功效。

3、白菜芹菜

白菜和芹菜都属寒性食物，非常适合热症患者食用，有一切热症症状的人食用都可以有效的治疗或缓解病症，而且效果非常好。

4、健康贴士

白菜和芹菜都属于凉性食物，不适合虚寒体质或患有寒症患者食用，会导致身体更加虚弱或病情加重。