海带属于寒性的食物，所以脾胃虚寒的人尽量少吃海带，有人说风湿病人不能吃海带，可是有人说海带的营养非常丰富，风湿病人就是要摄取足够的营养，那么风湿病人可以吃海带？

1、最好不要吃

风湿病人最好不要吃海带，因为风湿病人畏寒，而海产类食物都是寒性比较大的，进食后会加重风湿病人体内的寒气，使病情加重，所以最好不要吃。

2、可以这样吃

如果非常喜欢吃海带，可以少量吃一点，因为海带中的钙和碘的含量很高，而风湿患者需要补充各种营养，正好海带的营养非常丰富，可以提高免疫力。而且风湿病人吃的食物最好是比较软，不刺激的，所以可以用海带来熬汤喝，不要吃凉拌的海带，会对风湿病人有刺激。

3、还需要注意

风湿病人不仅要少吃海带，对海产品都要慎重进食，否则会使病情加重，而且也不要吃甜食，风湿病人可以多吃芹菜和丝瓜等蔬菜，如果经常会出现关节疼痛的情况，可吃鱼肉来缓解疼痛。