在我国，茶文化可以说是渗入了我们每个家庭的生活。很多家庭在招待客人时，第一件事一定是拿出自家的好茶叶泡杯茶端给客人。大家普遍都认为喝茶对身体好，有利于健康。生活中也随处可见茶的身影，不少人喜欢饭后泡杯茶然后带上出去遛弯儿，这种情况常见于老年人和中年人群体。但是晚饭后喝茶真的好吗？晚餐后可以喝茶吗？

1.不利吸收

　　大家都知道我们的身体消化食物主要是靠胃液等消化液，而看过茶叶的成分后我们会发现茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶的话鞣酸势必也会进入到消化系统，这时茶叶中的鞣酸就可能会抑制这些消化液的分泌，从而导致我们的身体出现消化不良的状况。

2.产生结石

　　通常我们的晚餐会做得比较丰盛，经常可以在晚餐的餐桌上看到肉类、蛋类等富含蛋白质的食物。然而鞣酸除去不利于吸收之外，还会与我们在晚饭时摄入的蛋白质发生反应，形成不宜消化的物质。此外，鞣酸与镁、铁等元素相遇时也会发生反应，时间久了这些物质就可能在我们体内形成结石。

3.稀释胃酸

　　茶叶中还有一种叫茶碱的物质。吃过晚餐后喝茶此时茶水进入消化体统，茶碱就会和胃部分泌的胃酸相撞，由于茶碱偏碱性会稀释胃部分泌的胃酸，不利于胃酸中蛋白酶的分泌，使得消化也会受到影响。所以茶水越浓对身体的影响越大。