人们生活水平渐渐提高，对饮食的追求也越来越高，但是由于对饮食需求量的增大，对种类的需求量也增加，越来越多食物是违反正常规律的，转基因食物越来越多，很多东西根本就让人很难辨别，我们都知道转基因食物对人体是有害的，很多食物人们根本不知道怎么去判断。现在比较受欢迎的一种番茄，就是我们平时见到的小番茄，也就是我们所说的圣女果，很多人说这种番茄是转基因的，它个头小小的，和番茄差别很大，但是味道和番茄几乎一样，那圣女果是转基因的吗？很多人说这种番茄是转基因的，

1、不是转基因

圣女果并不是转基因的食物，经专家研究表明，圣女果其实在很早的时候就有的，只是由于当时圣女果的产量不容乐观，但是后来经过改良，圣女果不再那么难种植，产量也提高了，所以现在才流行起来，圣女果的个头小并不是因为转基因，而是它本来就是那么小的。

2、营养很丰富

圣女果是可以放心食用的，不仅好吃，而且还有很高的营养价值，我们在日常的生活中，圣女果虽然是属于蔬菜类，但是也是属于水果类的，一般人吃圣女果都是当做水果零食来吃的。经常吃圣女果能起到防晒防辐射的作用，圣女果还能提高人体的免疫力，促进人体生长发育，对皮肤也有滋润作用，最重要的是圣女果还能防治癌症。

3、转基因食物

如果想要买到不是转基因的食物，最好是买应季的食物，现在很多东西都是一年四季都有，一般食物在反季出现的话很有可能就是转基因食品，所以不管在什么时候，吃应季的食物是比较安全的，除非是大棚蔬菜，所以选购食材的时候一定要有一个好的判断能力。