菠萝和杨桃是我们生活中常见的两种水果，一般菠萝的果肉是黄色的，而成熟的杨桃的果肉是黄中带点绿色。菠萝和杨桃都是酸酸甜甜的，那这两种水果可以一起吃吗？杨桃和菠萝同食好不好呢？我们一起来了解一下。

1、可以同食

菠萝中含有的酶、糖具有一定的利尿的效果，而且菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以有效的分解食物中的蛋白质，具有开胃顺气、解油腻的作用。而杨桃中含有大量的酸性物质，所以在食用杨桃的时候，可以增强胃液的酸度，从而可促进食物的消化。杨桃和菠萝并不相克，反而还能促进消化，所以两者是可以一起吃的。

2、少量食用

菠萝和杨桃都性微寒，所以不管是同食菠萝和杨桃，还是单独吃这两种水果，都不宜大量的食用，以免造成腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。而肠胃虚弱者，更是需要少量食用这两种水果。

3、榨汁饮用

菠萝和杨桃中含有较多的水分，所以在同食它们的时候，可以榨汁饮用。将菠萝去皮后，放于盐水中浸泡半小时左右后，切成小块，在和洗净切成丁的杨桃一起用榨汁机榨成汁。因为杨桃不需去皮，所以榨成的汁中含有小渣状物，这时可以让其静放片刻，就好。

4、健康提醒

因为菠萝中含有具有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，可刺激嘴唇上的嫩皮，从而造成嘴唇麻痹、刺痛等过敏的症状，所以在食用菠萝之前，需要将菠萝放于盐水中浸泡半小时左右，破坏过敏物质的结构，从而能避免出现过敏的现象。