南瓜和芦笋是可以一起吃的，而且可以一起做菜，味道还是非常不错的，而且营养丰富，可以为人体带来恩多的好处。不过这两种食物也不能乱吃，都是有饮食规则的，乱吃可能会对健康造车鞥不利影响，下面就来详细了解这两种食物的营养价值和饮食规则吧。

1、同食影响

南瓜和芦笋一起吃对健康是很有好处的，具有补中益气、润肺清痰、祛痰止咳、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、解毒杀虫、软化血管、生津清热等功效，可治疗高血压、心血管疾病、咳嗽、哮喘、支气管炎、小便不畅、便秘、水肿、暑热等不适病症。

2、芦笋须知

芦笋必须吃新鲜的，其中营养丰富且口感最佳，如果存放一段时间后，就会其中可能会产生对人体不利的毒素，所以不可食用。芦笋是寒性食物，对于患有痛风、糖尿病、脾胃虚寒等患者不可食用芦笋，以免导致病情加重。芦笋也可能会导致人体出现过敏症状，对芦笋过敏的体质者不宜吃芦笋。

3、南瓜须知

南瓜也不能随便乱吃，否则也可能会对健康造成不利影响，南瓜吃多了容易上火，而且患有热症疾病的患者，最好不要吃南瓜，以免病情加重。南瓜属发物，对于脚气、黄疸等疾病患者不可只南瓜，容易导致病情加重，而且患过这些疾病的人也不宜吃南瓜，以免病情反复。南瓜不宜与虾、蟹、鲤鱼等食物一起吃，会使人出现中毒反应，对健康不利。