减肥的方式有很多种，减肥是需要毅力的，而且节食减肥是最不明智的方法。那怎么安全有效的减肥呢？运动减肥很多人都坚持不下来，接下来就告诉爱美的女性，怎么使用中药减肥。

1、中药减肥的好处是

　　中药减肥通过健脾祛湿，化痰益气，温阳利水，活血化瘀这些方法，全面调理脏腑功能，恢复气血运行顺畅，加快新陈代谢，排出体内多余的脂肪，水分，毒素。

2、中药减肥的药方有

　　清通饮：黄连，番泻叶，生大黄，草决明，夏枯草，生地。本方对于胃肠实热型肥胖有效。

　　疏肝饮：柴胡，砂仁，郁金，白术，枳实，大黄，牡丹皮，莱菔子，本方对于肝气郁结引起的肥胖有效。

　　痰湿饮：陈皮半夏，紫苏，茯苓，甘草，泽泻，白术，白芥子，莱菔子。本方治疗痰湿体质人的肥胖有效。

　　四君子：党参，半夏，甘草，仙茅，枸杞子，菟丝子，覆盆子，白术，陈皮，茯苓。四君子汤适合脾阳肾虚型肥胖的人。

　　清消饮：防己，茯苓，石决明，白术，薏苡仁，荷叶，陈皮。治疗脾虚湿滞型肥胖。

3、中药减肥的禁忌是

　　服用中药减肥药的时候，大家要以清淡饮食为主，不要吃刺激性的食物。要避免生冷油腻，难以消化，高热高糖高脂的食物。服用含有火麻仁，大黄这类中药药方的时候，不要在睡前服用。一般来说在饭后半小时服用，既减少了对胃肠道的刺激，又保证了药效。对于特殊人群不适用。若出现不良反应就要停止用药。