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蚕豆汤怎么做好吃?蚕豆汤的做法[多图]

lf 2016-6-20 10:40:31 蚕豆鸡蛋胃病 我要评论(0)

  很多人夏季喜欢吃蚕豆,蚕豆也是夏季餐桌上面必不可少的一道菜,但是很多人只会做清炒蚕豆,一般也不太敢做其他的种类,其实蚕豆还有很多种做法,比如做。蚕豆汤也可以搭配一些其他的食材来做。

蚕豆汤怎么做好吃?蚕豆汤的做法(1)

1、蚕豆鸡蛋汤

  做蚕豆鸡蛋汤之前首先需要准备的食材有:新鲜嫩蚕豆、鸡蛋、葱花、姜;

  做蚕豆鸡蛋汤的具体步骤:

  (1)首先需要处理食材,新鲜嫩蚕豆洗净去皮,鸡蛋打散,葱切段,姜切末;

  (2)锅中放油少许,姜末过热油爆一下,将新鲜的嫩蚕豆放入炒一下,炒制蚕豆略熟;

  (3)然后上水适量,煮至沸腾之后,将鸡蛋花倒入,搅拌均匀;

  (4)再次煮沸之后,加盐少许,然后起锅,撒一些从葱花在汤上面,就可以食用了。

蚕豆汤怎么做好吃?蚕豆汤的做法(2)

2、新鲜嫩蚕豆

  一般如果做蚕豆汤,新鲜的嫩蚕豆是比较适合的,因为嫩蚕豆比较容易熟,做汤的话吃起来也更加甘甜。而只有在初夏季节,蚕豆才会有比较新鲜嫩一点的,等到新鲜蚕豆上市之后不到半个月,蚕豆就开始老了,没有之前那么新鲜了。所以如果想做一道非常美味的蚕豆汤,一定要趁早。

蚕豆汤怎么做好吃?蚕豆汤的做法(3)

3、蚕豆健脾胃

  蚕豆不仅仅是一种食材,还可以入药。中医里面,蚕豆入药,性平,味甘咸,咸味走肾,有利水消肿之功,一般用于肾炎性的水肿;而甘味补益,所以蚕豆有补中益气的作用,又有健脾和中作用,所以蚕豆可以用于湿热过盛导致的脾胃运化失调。夏季湿热,饭前一碗蚕豆汤,是养生专家的不二选择。

蚕豆汤怎么做好吃?蚕豆汤的做法(4)

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