花生可以说是最适合饮酒的食物之一了，所以花生和白酒的组合想必大家都不会陌生，但是花生和白酒到底适不适合一起吃呢？花生和白酒能一起吃吗？

1、建议不同食

　　花生和白酒建议是不要同食的。首先白酒本身就是有一定刺激作用的食品，长期、大量的饮用对身体不仅没有好处反而还会有不利影响。而花生做成的下酒菜能促进饮酒者食欲，让人不自觉就会过量饮用。另外，花生做下酒菜时一般都是油炸或者火炒的方式，经过这样烹调的花生，营养已经被破坏掉了一部分。所以建议大家最好是少饮酒或者饮酒吃花生时注意烹调方式以及食用量。

2、和红酒更搭

　　比起白酒，花生其实和红酒更搭。从营养角度来看，红酒中含有含聚酚等有机化合物，饮用红酒能够降低血脂，软化血管，增强心血管功能和心脏活动等等，而花生中含有亚油酸，食用后可以将体内的胆固醇分解成胆汁酸然后排出体外，从而在一定程度上避免了胆固醇沉积在体内。因此花生和红酒一起搭配食用能够保护心脑血管，减少心脑血管疾病。

3、食用注意项

　　白酒虽然对身体有一定的刺激作用，但是只要适量饮用或者饮用低度白酒，对身体还是有好处的。所以如果大家能够控制饮用量或者饮用低度白酒，然后适量食用花生的话，对身体健康的影响其实并不大。当然，如果能够把油炸花生换成煮的花生，那就更好了。