冬虫夏草可以泡茶喝，当然也可以炖汤，泡酒，大家可以根据自己喜欢的方式，食用冬虫夏草。冬虫夏草泡茶喝比较方便，不像炖汤，度高了会破坏虫草的营养物质；也不像泡酒，需要花很长的时间来酿制。下面就给大家推荐几种冬虫夏草茶，对身体有相当强的保健作用哟，快跟我一起瞧瞧吧。

1、冬虫夏草茶

1.补虚茶

冬虫夏草5克，西洋参5克，黄芪10克，三者用水煎茶，每日饮用两到三次，本方适用于病后体虚气虚。

2.感冒茶

冬虫夏草10克，用温水泡茶饮用，茶渣可以吃也可以烘干研磨成粉，温水冲服。每天两到三次，可预防或治疗感冒。

3.益肺茶

冬虫夏草3到9克，贝母6克，沙参10克，杏仁5克，麦冬10克，煎茶饮用，每日6到7次，每次30ml左右，能治咳嗽咯血等肺系疾病。

2、作用与功效

冬虫夏草性平味甘，可以平衡阴阳，能提升人体免疫力，减少肝肾损伤。此外冬虫夏草茶能补充机体所需氨基酸，消除疲劳感。

3、注意事项

用冬虫夏草泡茶的时候，要选用玻璃器皿。泡好之后要尽快喝掉，泡的时间控制在6分钟左右，边喝边加水泡，大约可以泡6次。茶水颜色最深的时候是最有营养的，一定不能浪费。泡到冬虫夏草茶水颜色变淡的时候，可以把冬虫夏草吃掉，这样不至于浪费，建议大家要连续饮用三个月，这样才会慢慢感觉到疗效。