有些准妈妈在怀孕的时候，会发现自己乳头凹陷了，这是怎么回事呢？妈妈担心影响母乳喂养，那么孕妇乳头凹陷如何矫正呢？

1、乳头凹陷怎么办

乳头凹陷也就是我们俗称的"塌乳头"，乳头内陷主要是先天性的，但也可由外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。先天性乳头内陷也就是原发性乳头内陷，主要是乳头、乳晕的平滑肌发育不良、乳头下缺乏支撑组织支托所致。继发性乳头内陷是由乳腺内病变组织的牵拉，如炎症、乳癌、外伤或巨乳症乳腺过分下垂所致。内陷一般是双侧同时发生，也可有单侧发病。

一、准妈妈乳头凹陷产后能喂奶吗

一般来讲，程度较轻的乳头凹陷不会影响正常授乳，如扁或短的乳头及脐状乳头；而严重的乳头凹陷则表现为乳头深陷于乳腺内，不能拉出，此种情况则影响授乳，并且易发生感染。

乳头凹陷分以下几种情况：

（1）乳头较扁或较短；

（2）脐状乳头，即乳头内陷，但尚能被拉出；

（3）内陷乳头，即乳头内陷，但不能被拉出。

如果您的乳头只是稍有些扁或为脐状乳头，则不必担心哺乳的问题。在哺乳之初可能会有些困难，但仍应坚持哺乳。方法是：每次将乳头轻轻拉出，送入乳儿口中，待其能含住乳头并能吸吮了，即告成功。但因乳头通常是内陷的，故应特别注意乳头处的清洁，平时应经常将乳头拉出清洗；哺乳期间，于每次哺乳前、后均应清洗乳头，避免因乳头周围残留乳汁及污垢而引起继发感染。

如果您的乳头凹陷很严重，则不可强行往外拉、拽乳头。确实不能哺乳者，应尽早回乳，以免发生急性乳腺炎。

【特别注意】如果平时乳头并不凹陷，无意中发现乳头内陷了，与平时不一样了，则应引起足够的重视。这种情况很可能是乳房发生了病变，应立即到医生处就诊，以期明确诊断，采取相应的治疗措施。

2、乳头凹陷的危害

（1）乳头内陷极易引起乳头乳晕炎症和乳腺炎症等疾病

长期的乳头内陷，压迫乳晕后的淋巴管，导致淋巴回流障碍，胶原组织渗出，同时，由于乳头内陷，乳头表面脱落的表皮细胞及乳晕分泌物不能及时清除而刺激乳头皮肤，引起乳头乳晕炎症。严重乳头内陷导致内陷皮肤粘膜化伴有湿疹，有部分患者，出现出血、糜烂，形成慢性炎症。乳腺导管又与内陷处相通，炎症可向乳腺内扩散逆行可爱染，引起乳腺炎。

如果乳头内陷得不到及时纠正，炎症长期刺激，致使乳腺导管因慢性炎症而收缩，乳头内陷则更加严重，易形成恶性循环。

（2）乳头内陷严重影响母乳喂养

不论乳头扁平、内陷、内翻，均可使产后哺乳发生困难。如果乳头发育异常，尤其乳头内陷，势必影响新生儿的含接和吸吮，使产后母乳喂养发生困难，或无法哺乳。同时，由于婴儿含接不住母亲的乳头，乳汁不能被吸出，新生儿易发生脱水热。乳头内陷的准妈妈，往往因妊娠乳房发育变大及产妇分泌乳汁乳房更加胀大，乳头内陷进一步加重，产妇会因自身存在的不足，而放弃母乳喂养。

（3）乳头内陷影响了婴儿的身体健康

婴儿得不到母乳的喂养，影响婴儿的发育，身体健康也受到一定的影响。

（4）影响乳房的美观

乳头内陷有损女性胸部健美，失去应有的曲线，影响乳房的美观。

（5）影响性生活

乳头是女性非常重要的性敏感点，乳头一旦内陷，则难以发挥有效的性刺激，甚至会影响男方的欲望。

（6）影响患者心理健康

长期的焦虑，担心和对自己身体的不自信，严重影响女性心理健康。

3、乳头凹陷怎么矫正

正常的乳头为圆柱形，突出于乳房平面，呈一结状。乳头扁平或轻度凹陷者，往往在分娩之后会自然突出。如果乳头内陷，可导致产后哺乳发生困难，甚至无法哺乳，并且会使乳汁淤积，继发感染而发生乳腺炎。故对乳头内陷者，应该于怀孕5～6个月时开始设法纠正。由于准妈妈身体的特殊性，矫正乳头凹陷切不可时间过长、用力过猛，以免给身体带来不良刺激诱发不适症状。准妈妈如果乳头凹陷症状较为严重，可向专业医生咨询专业指导建议。

一、轻度乳头内陷的自我校正

（1）乳头伸展练习：将两拇指平行地放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外方拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，将乳头向外突出。随后将两拇指分别放在乳头上下侧，由乳头向上、下纵形拉开。此练习反复多次，做满15分钟，每天2次。

（2）乳头牵拉练习：用一手托住乳房，另一手的拇指和中、食指抓住乳头向外牵拉，重复10～20次，每天2次。

（3）器械牵引：即通过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次30分钟，双侧交替进行，每日3～5次。

二、重度乳头内陷的矫正

不可复性的乳头内陷，也就是重度的乳头内陷，只有通过外科手术方能矫正。手术是通过彻底松解牵拉内陷的肌纤维束，周围组织填充于乳头下，以增强乳头的支撑力，使乳头隆出，并重新塑形。手术一般在局部麻醉下进行，术式多种多样，可根据具体情况，有目的选择，手术均在乳晕范围内进行，手术较小，不会遗留明显的手术瘢痕，正常情况下，不会损伤乳头的感觉神经，故手术后，不会妨碍乳头的正常感觉。手术一般不破坏乳腺导管，所以也不会造成哺乳障碍。值得一提的是，乳头内陷手术矫正后，仍有复发的可能性，所以，在手术5～7天，拆线后，还需要手法牵引乳头1～2个月，有条件者也可行器械牵引，以巩固疗效，防止乳头内陷复发。