生活中人们难免会出现情绪难以控制、生气等情况，但是一些人在生气之后会出现抽搐等情况，给患者带来了很大的困惑和恐慌，不知道该怎么办。那生气后抽搐要怎么办呢？　　

1、缓解方法

　　（1）对于生气抽搐的这种情况，我们一定要引起重视。最好能够及时的前往医院，由医生为自己做一次全面的检查，防止是由于疾病被情绪激动所引发，出现的前兆症状。因此只有让医生为我们做一次局部到整体的体检，这样才能看出到底有什么疾病，患者也能够安心。

　　（2）很多患者的情绪易怒，并且不易控制，其实这样是很容易受到伤害的。如果生气抽搐的症状出现，那么我们就不能生气了。我们一定要积极配合医生的工作，这样才能及早康复。

　　（3）我们也要保持一颗积极向上的心，保持乐观的态度，才能及早康复。生活中，可以利用一些其他的美好事物来取代自己易怒的情绪。比如坚持锻炼，这样既能够转移自己的注意力，也能够锻炼自己的身体，增强自己的抵抗力。

2、原因分析

　　（1）生气时身体抽搐在中医里叫气滞症、在西医里叫植物神经功能紊乱、一般是有情绪剧烈波动或者刺激诱发、多发于女性跟特殊体质及心理因素有关，这种情况只能自己做好自己心理的调整遇事切忌易怒激动不要总给自己心理暗示、一旦出现这种情况首先调整呼吸不要深呼气、应用调理植物神经药物。

　　（2）这种情况子临床上称为过度换气综合征、常因情绪过度激动、悲伤、生气引起过度换气、导致体内二氧化碳排出过多、引起呼吸性碱中毒、一般通过镇静、输液治疗后症状能很快消失、恢复正常这种情况是无法根治的也不需要做特殊治疗、最好的办法就是避免情绪过度紧张、激动等诱发因素、很多心态不好的人都会有这种情况。

3、生气危害

　　（1）伤肝

　　生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

　　建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性。

　　（2）长色斑

　　生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

　　建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

　　（3）脑细胞衰老加速

　　大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

　　建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

　　（4）胃溃疡

　　生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。

　　建议：每天多按摩胃部，缓解不适。

　　（5）心肌缺氧

　　大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。