随着医学技术的发展，人们对于中药以及中医养生是非常重视的了，很多家庭喜欢用一些中草药来煲汤喝，这样的话，煮出来的汤就更有营养了。今天小编要给大家聊的是芡实。这个叫做芡实的中药材有什么功效与作用呢？今天就和小编一起来具体看看吧。

1、功效作用

芡实是一种水生植物的果实，具有着极高的营养价值。

芡实的功效表现为固肾涩精、补脾止泄、利水渗湿，主治遗精、淋浊、小便不禁、泄泻、着痹这些具体病症。

芡实的作用是多方面的，具有补中益气的作用，适用于慢性泄泻和小便频数、梦遗滑精等病症。

芡实还具有促进消化吸收的作用，由于芡实当中含有大量对人体有益的营养物质和维量元素，因此能够起到易消化吸收的效果。

芡实的性味表现为味甘、涩，性平。用法用量为9-15g，切不可过量使用。芡实主产于湖南、江西、安徽等地，生长在池塘以及湖沼当中。

2、芡实介绍

芡实是睡莲成熟后的种子，秋季采摘睡莲成熟的果实，取出种子去掉外壳就得到了芡实。芡实在秋天进补最佳，有着“补而不峻”“防燥不腻”等特点。秋季天干气躁，最适宜进补这一类的食物。芡实除了有这种功效，在补脾止泻方面也有显著的作用。对于女性朋友来说还能防癌抗癌、防止衰老。芡实的功效如此之多，那么芡实是否还有别的副作用呢?

芡实的副作用经过养生专家的研究发现是并不明显的，可以说除了一部分不宜食用芡实的人群，对于大多数人来说芡实的副作用几乎是没有的。

3、副作用

由于芡实含有丰富的淀粉、粗纤维和脂肪，所以对于便秘和大便硬化的人群来说是不宜食用的，一般人群也不宜多食用芡实，甚至有人觉得芡实如此多的功效，当做主食来吃是否能获得更多的营养价值呢?这是不可取的。再好的芡实，食用过多好作用都会变成芡实的副作用。还有小孩子也不易多吃芡实，会让小孩子钙物吸收不佳，造成不长个儿，这一点恐怕是我们最不愿意接受的芡实的副作用了吧!

4、食用方法

芡实一般来说都是磨成粉末使用的，最纯净的粉末，其价值一定是最高的。懂得种植的人一定知道，秋天结束冬天刚刚开始便是芡实收获的季节。每当当它收获时，都需要将其的外衣剥去，将种子取出，将其在自然条件下变干。一般人食用芡实就是将芡实用小火煮烂，然后慢慢品尝，不应该超之过急，影响药效。而且芡实不应一次过多少食用，不然的话人体会难以消化，则会引起不同的反效果。对于它的保存就是不能将其置于湿冷温热的地方，要放置于通风且干净的地方，防止其损坏影响药效。

芡实的疗效比较丰富，适用于缓解尿频尿急尿不尽的人群使用，适合于女生白带增多，气血不足等现象者使用，还适用于儿童梦遗滑精现象，但儿童切勿多食，否则难以消化。它被记录在各个古代医药典籍之中，可以恢复元气，增加意气，滋补滋养身体。