很多女人会抱怨结婚之后丈夫对自己缺少了之前的浪漫，彼此之间的爱情感觉变得越来越淡。实际上这是十分普遍也是很正常的情况，男人在婚前和婚后的改变或许是必然的。那么爱情缺失快乐时该如何改善呢？如何让爱情细水长流？

1、爱情技巧

一、重现第一次约会的场景

你的第一次约会一定是充满了神秘感。对方傻傻的眼神，你们接吻的方式，和紧张的心情，这些也许你都还历历在目。

但是重现第一次约会的情景，那么你一定会获得很多意想不到的快乐噢。

在那天约会，你可以用同样的香水，摆出和第一次约会一样傻傻的表情。

二、同房对于夫妻也很重要

专家认为，性是一种可以促进婚姻的催化剂。同房对你婚姻的各个方面都有所帮助。增加做爱次数，也是可以让你们重新获得刺激的方法之一。

有位女性告诉说，她和丈夫的做爱次数增多了，发现他们的婚姻生活变得更加的快乐。

有时候，他会自觉地去做家务或者早上起来主动给你泡咖啡。可见，同房对于夫妻是很重要的。

三、学会“引诱”对方

事先为对方准备好一些活动，会让你们的恋爱更加充满快乐哦。

你可以找机会在对方没下班的时候，偷偷在门上贴上一张“我爱你”的字条。然后在室内布置好蜡烛，准备好对方喜欢的音乐。这些都可以使对方对你死心塌地哦。

四、一起尝试一些刺激的活动，“吓吓自己”

医学专家告诉我们：人体对外界事物害怕而引起的反应和性行为一样可以给人带来快乐的感觉。这也就是为什么很多人喜欢玩高速滑雪了。

我们在特定的环境下，可以从害怕感中获取到快感。当你和你的爱人一起去“冒险”时，你们会感觉双方是手牵手一起克服困难的。

有相关经历的一位女士告诉我们，她很少和爱人一起去滑雪。

有一次我们决定一起去滑，一起感受其中滑雪的刺激感。虽然这是我玩过的最危险的活动，但是确是我们俩最难忘的记忆。

五、可以经常做一些打赌游戏

当你们一起独处的时候，你可以玩一些扑克游戏，谁输了可以让其接受小小惩罚。或者你们也可以一起看球赛，如果你队赢了，你可以让对方帮你做些家务等。

这些都可以使你们的恋爱更加刺激。你们的感情也会在其过程中得到提升哦。

六、做个小叛逆

在高中的时候，我们经常拿着高跟鞋偷偷溜出去。害怕被抓住的心情给了我们很多的刺激感和兴奋。

那么现在是成年人的时候，你也可以把这种感觉找回来。

如果下次你和爱人一起去看电影，你可以躲在电影院的最后一排，让对方找你半天。

或者天气晴朗的时候，你们可以一起出去游玩，拍一些搞笑的相片，感觉双方都回到了小时候毫无顾忌的时刻，做个小叛逆，这样也是一个很不错的选择哦。

七、网络传情

现在随着科学技术的发展，网络时代的出现。我们发现很多爱侣之间却缺少了通过网络传情的心态了。

他可以在迷恋着电脑游戏，而你可以忙于弄博客。其实通过网络，我们可以做一些我们平时不会去做的事情。如，你可以给对方发邮件，告诉对方你多爱他(她)等。这对感情都是起到很大作用的。

2、和谐同房该怎么做

（1）要积极回应

同房过程中完全沉默不语，很容易导致双方陷入尴尬局面。积极的回应和表扬是对爱人最好的鼓励。另外，夫妻同房过程中，“脏话”也可能成为催情剂。实在不知道说啥好的时候，满足的呻吟也不亚于甜言蜜语。

（2）要征求伴侣同意

如果想改变同房方式（比如姿势、引入某种性玩具），之前务必征求对方允许，这事关礼貌和尊重。

（3）要充分发挥想象力

研究发现，性幻想频度与自慰、性伴侣数及欲望自我评价等都成正比例关系。同房专家表示，性幻想可关闭大脑中与压力和焦虑有关的区域，有助于女性更好地进入性体验状态。恰当的时候，可与爱人分享性幻想内容。友情提示：在与爱人做爱过程中，最好不要提及性幻想对象（特别是身边熟悉的人），否则容易发生误解，导致不欢而散。

（4）要洗干净手

餐前便后勤洗手是卫生常识。同房之前也一样，也应该彻底洗手。比如，如果刚摸过辣椒，光用肥皂水清洗往往难以去除手上的辣味。这时如果用手抚弄对方敏感私密部位，很可能会带来不适感。

（5）要脱掉袜子

很多人会忽略这个细节，但它的确会引起分心。除了伴侣特别要求你不要脱袜子或者室温太低之外，同房时应该脱掉袜子。

（6）要告诉伴侣你的喜好

说出你的想法，但不必期望他（她）也同样喜欢。各人偏好不同，不必强求一致。夫妻相互包容，对完美同房也至关重要。

（7）要相互配合

己所不欲，勿施于人，相互配合在同房过程中起到关键作用。不要期望对方“应该如何如何”，应该关注对方的性暗示。比如，伴侣给你按摩，她的真正意图可能是“你也来抚摸我吧”。

（8）要有目光接触

同房过程中，夫妻双方应该有眼神交流，至少时而有目光接触。刻意避开对方目光，可能传递的信息是：害怕亲密接触、心里想着别的人，或者认为伴侣身体太难看。

（9）要有幽默感

过于严肃敏感，缺乏逗乐玩笑，都是完美同房的大忌。幽默感堪称“调情佐料”，夫妻说笑逗乐，有益融化严肃气氛，拉近彼此距离。在变换同房姿势时不慎跌落床下，无需羞愧难当。这时一笑而过往往更加洒脱。