不知道为什么，我经常会没有安全感，总是觉得周围的人会骗我，总感觉那些对我好的人最好还是会离开我，有时候尝试去接触别人，但是有不敢接触太深，害怕会受伤，其实我们不喜欢这样的自己，所以我感到很自卑，我想改变，但是不知道怎么改，那心里没有安全感自卑怎么办？没有安全感自卑怎么办？

1、打开心结

自卑是一种常见的心理问题，你没有安全感而自卑其实很好解决，首先你要找到你为什么没有安全感，只有打开心结后才可能解决真正的问题，安全感其实不是别人给的，安全感是自己给的，所以想要克服自己的心理障碍，首先要想清楚这个问题。

2、放下戒备

放下你对周围的人的戒备，其实坏人并没有那么多，可能你曾经受过伤，但是一味逃避是没有用的，尝试用心去对待值得对待的人，别人也会用心对你的，但是要知道什么样的人应该用心去对待。多和不同的陌生人接触，不要害怕和别人说话，说话的时候看着别人的眼睛，可能刚开始你会不适应，多提醒自己就好了。

3、认可自己

其实没有安全感没有必要自卑，很多人都会有这种感觉，所以不是你一个人这样，没有必要去自卑，你可以从其他的方面去完善自己，尽量乐观一点，多培养一些兴趣爱好，给自己定一些目标，然后努力去实现，不要害怕丢脸，生活主要是给自己看的，自信一点。