沙眼是一种比较常见的眼疾，很多人都会有沙眼的病症，沙眼主要的症状就是迎风流泪，还有就是比较怕光，所以沙眼症状对于患者而言是比较影响生活的，这个时候就要注意治疗了。那么，一般沙眼都有哪些具体的危害呢？我们平时又该怎么保护眼睛呢？

1、对视力造成影响

由于沙眼衣原体对角膜造成侵犯，如不积极治疗，任其发展下去，可发生严重并发症，有的可能造成视力减退，甚至失明。

2、对泌尿系统的危害

沙眼衣原体可以通过衣服、浴器、便具等途径，以及通过性接触传染给他人，引起男女泌尿生殖系统的感染，能引发男女急性尿路综合征，同时也是男性非淋菌性尿道炎、附睾炎最常见的病原菌。

3、引发妇科炎症

女可爱染沙眼衣原体后，会引起子宫颈炎、女性私处炎、尿道炎，甚至可能引起急、慢性输卵管炎和盆腔炎等。

4、沙眼可导致不孕

沙眼衣原体生殖感染性疾病起源于宫颈管，可波及腹腔，于输卵管内腔、伞端以及周边发病，造成粘连，以致对拾卵和输送卵的功能产生不良影响，进而可妨碍妊娠，导致不孕。

5、对新生儿的危害

孕妇如被沙眼衣原体感染，分娩时胎儿在通过产道时易发生眼部感染，引起新生儿眼炎和沙眼衣原体肺炎。

6、保护眼睛饮食

1、补充足够的维生素A

如果身体缺少维生素A，对视力是会造成一定影响的。众所周知的夜盲症正是因为人体缺乏维生素A导致的。要想更好的保护视力，就必需补充大量的维生素A，许多水果和蔬菜，如胡萝卜、红薯、芒果和木瓜等，所含的丰富β-胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A。动物内脏及乳酪、鸡蛋、鱼肉、牛奶、酸奶等也是维生素A的来源。

2、绿色蔬菜补充叶黄素

很多绿色蔬菜富含叶黄素，叶黄素可以吸收有害的蓝光和紫外线，对眼睛的晶状体和视网膜起保护作用。在各种绿色蔬菜中，甘蓝的叶黄素最多，每100克约有11.4毫克叶黄素。菠菜是另一个很好的来源，每100克中含有7.9毫克的叶黄素。

3、补充足够的锌元素

锌是人体健康必需的元素，可增强视觉神经的敏感度。瘦肉、谷类、牡蛎、蟹和沙丁鱼都是锌的重要来源，其中牡蛎的含锌量最高。