夫妻分床睡的情况一般让人感到是彼此关系不好的时候，而实际上一些婚后多年的夫妻在某些情况下分床睡一段时间反而可以起到提高睡眠质量的作用。不过分床睡一定要注意彼此之间的协商。那么哪些情况夫妻可以分床睡？夫妻分床睡觉要注意什么？

1、分床睡的情况

欲望低下不妨暂时夫妻分床睡

很多人认为，如果夫妻分床睡，就意味着婚姻已经走向平淡和终结。但美国《男性健康》杂志刊文指出，分床睡是良好睡眠品质的保证，和婚姻关系没有直接联系。而且出现以下3种情况，夫妻最好能分床睡。

作息不同。卧室融洽对幸福生活至关重要。如果妻子习惯早起，而丈夫又是个夜猫子，起床或入睡的动静都会把对方从美梦中吵醒，进而发生口角、影响感情。这样的夫妻可以每周有几天，尤其是在工作较繁忙时分床睡。睡眠质量提高了，才会有情绪和兴致，与伴侣温存、享受同房。

欲望低下。左手摸右手的平淡，会消磨你对同房的渴求。结婚久了，夫妻应该适当分开睡，重新提高彼此的期待。在同房前，双方还要“准备”一下：妻子不妨穿上最可爱的内衣，喷些魅惑的香水；丈夫可以刮干净胡子，准备一瓶红酒。

有心事。在生活或工作中，总会有这样那样的压力。因为当压力来临时，男人女人都需要独处、调整心情，此时可以和伴侣分开休息。状态提升了，应对压力的能力也在提高，恢复二人世界也就指日可待了。

2、完美婚姻30大要素

1.接受对方的缺点

2.互信

3.诚实

4.相互尊重

5.相互支持

6.能够说“对不起”

7.彼此善待

8.说“我爱你”

9.共享美好时光

10.相互奉献

11.妥协

12.忠诚

13.做最好的朋友

14.积极乐观(人生观及性格)

15.有幽默感

16.理解

17.给对方独立的时间

18.分担家务

19.不在别人面前彼此批评

20.经常做爱

21.倾心交谈

22.兴趣分享

23.吵架但很快会忘掉

24.记得重要纪念日及生日

25.经常亲吻拥抱

26.分担育儿重任

27.深入而有意义的对话

28.上床前结束争吵

29.自发的浪漫动作

30.经常一起度假