对于小孩子来说，抵抗力没有大人们那么好，稍不注意就可能患上感冒，导致咳嗽，除了及时的就医诊断治疗，在平时生活中要多加注意，饮食上不宜吃一些加重咳嗽的食物，那么小孩生病咳嗽怎样正确饮食呢？孩子生病咳嗽不能吃什么食物？

1、生病咳嗽不宜吃

1、不宜吃油炸食物

现在说道油炸食品很多的父母都摇头说不好，这是为什么呢？因为现在很多的油用的是地沟油很不干净，对于咳嗽的孩子来说吃了会加重咳嗽，在说孩子经常吃油炸的食品对孩子的生长发育有影响，孩子在咳嗽期间父母要让孩子多喝点温开水，吃食物的时候吃点清淡点的，水果可以吃点雪梨，梨有润肺、化痰止咳。

2、不宜吃辛辣食物

每个地区吃饭的习惯不一样，有的地方是无辣不欢，孩子会吃饭以后就开始跟着父母吃辣，按照说这是没有事情的毕竟饮食习惯，但是有一点要注意就是孩子咳嗽的时候，这点父母一定要注意不能让孩子吃辣，吃辛辣的食物会刺激孩子的呼吸道加重咳嗽。在生病期间父母一定要给孩子吃清淡食物，没事的时候可以喝点冰糖梨水。

3、不宜吃鱼虾食物

新手妈妈没有一点育儿经验，孩子生病就要手忙脚乱没有头脑，害怕孩子在生病的时候会影响生长，就给孩子吃点鱼虾补充营养，但是我想告诉你的是这样子是不对的，因为孩子生病身体不适的时候，肠胃功能都会受到影响，这个时候吃鱼虾就更容易不消化，容易造成肠胃不适，肠胃本来就比较脆弱，身体抵抗力又相对较差，就更加经不起这样的折腾。很多的妈妈会问为什么呢？因为鱼虾都是不容易消化的高蛋白食品，宝宝生病的时候最好不要直接吃。

4、不宜吃生冷食物

特别是夏天的时候孩子喜欢吃冷饮，大家都知道吃点冷饮消除一些炎热，这样子身体也会感觉一点凉爽。但是父母要记住孩子有咳嗽的症状，不要在给孩子吃冷饮了，因为吃冷饮会刺激孩子的支气管收缩加重咳嗽。父母在孩子咳嗽的时候，尽量不要带着孩子出入一些有刺激性味道地方。这样子也会刺激孩子支气管加重咳嗽。

很多父母不知道孩子的生长发育是和你们有关的，因为现在孩子还小不知道什么，不知道什么不能吃；不知道那些东西可以喝；不知道那些事情不能做。所以父母没事的时候可以多看一些育儿书。

2、小孩感冒鼻塞怎么办

1、饮食调养

小孩子如果是感冒并伴有鼻塞的话，在饮食上要注意宜多食用蔬菜以及新鲜水果，忌海鲜腥物、油腻、辛辣食物，以免食用这些食物导致身体内热上攻鼻腔，加重鼻塞症状。另外还可以给孩子多食用一些能够增强抵抗力的鸡肉、牛肉、燕窝等或者是香菜、芹菜、百合、银耳、生姜等帮助通散的食物以缓解鼻塞。

2、起居调养

如果是小孩患上感冒出现了鼻塞的情况，在生活起居中要格外注意。感冒鼻塞的时候鼻粘膜血管对于寒冷的刺激特别敏感，感冒病毒入侵人体，身体的抵抗力会减弱，容易加重鼻塞。特别是冬天的时候，如果孩子鼻塞较为严重的话外出时可以佩戴帽子或者口罩防寒。

3、按摩缓解

小孩感冒鼻塞，可以通过按摩鼻翼两侧的迎香穴来帮助缓解鼻塞不适。迎香穴位于鼻子与微笑时嘴角自然形成的纹路的交点处。或者是用搓热的食指对鼻翼两侧进行上下揉搓以促进鼻腔内部血液循环缓解鼻塞。

4、热敷鼻子

如果是孩子感冒鼻塞不是的话可以选择热敷鼻子的方法加快鼻腔内血液循环，比如用热毛巾直接热敷，或者是使用吹风机对着鼻孔、大阳穴、大椎穴、风池穴吹或者是使用冒热气的葱水、醋水熏鼻子都能帮助缓解鼻塞。

5、治疗护理

如果是孩子因为感冒鼻塞已经严重影响他正常的生活学习。比如过于在意鼻塞的不舒服导致不能正常学习正常玩耍的时候，妈妈们可以考虑带孩子就医，在医生的指导下使用适当的药物进行鼻塞症状的缓解。另外在使用滴鼻药物的时候也要注意手法，不能过于依赖药物！

6、病情观察

如果是小孩因为感冒引发的鼻塞在感冒痊愈之后，鼻塞症状一直存在就要注意及时就医检查，另外还要观察身体是否出现了头痛、发热、听力下降等等异常情况。如若发现一定要尽早就医。