夫妻吵架是生活中常有的事情，而对于这点有些人认为夫妻之间适当的吵架有利于婚姻和谐，但从心理学角度，吵架存在的问题要远远大于带来的好处。当然夫妻吵架有些时候是不能避免的，但一定要注意方式。那么夫妻吵架要注意什么？如何有效解决夫妻矛盾？

1、夫妻吵架注意事项

夫妻吵架：少互相攻击

案例：张先生和汪太太又吵架了，免不了摔锅摔盆，互相指责，最后甚至发展为暴力。两人都认为对方有错，自己清白委屈。但是，这样的情况如果从心理学角度看，与其指责对方，不如先审查自己。

分析：人在发怒之前，往往是有原因的，比如认为对方侵犯了自己，或者对方伤害了自己，于是发怒，一发不可收拾，但是，这个前提条件并不是一贯正确的。

其实，夫妻吵架互相都是在忍，忍受之后反击，然后这种反击被对方认为是攻击，从而再反过来反击对方。夫妻双方都倾向于把对方看作强大的、有攻击性的，把自己看作是弱小的和受害的，这其实与传统家庭教养子女的方式有关。

有些传统家庭教养子女，往往是“棍棒底下出孝子”，于是孩子小时候就在父母的压抑下产生很大情绪，步入婚姻后，由于情感关系太近，不可能再隐藏，于是就把童年对父母的情绪发泄到爱人身上，如果爱人也是在同样的家庭环境中成长起来的话，对方也会有同样的情绪反应，于是夫妻开始吵架，而且这种吵架是没有结果的。

夫妻吵架，问题的解决在于夫妻双方都不要把自己当作受害者，不要把对方的一些行为当作是针对你的，也就是说，不要什么情绪都跟自己联系，也不要找着拱火，而可以采取一种比较平和的态度。对方看到你这么做，也会相应的改变他的态度，毕竟，两个人走到一起是有感情的，你接纳他(她)，他(她)就会回报你。

另外，夫妻遇到争执时都需要先想一想：“是不是我自己什么地方做得欠妥?是不是因为我不接纳自己才不接纳他?”这样一想，再加上交流，很多矛盾就化解了。

2、吵架的影响

也太那个了吧!怎么可能吵架刚完就去做爱呀，刚才两个人还生气呢，难道马上就可以消气去做爱?我在想象，一对夫妻在吵架，吵得七荤八素的，男的一哄，一挑逗，女的一来情绪，两个人就那啥了。嘿嘿!好，就允许他们吵架后可以亲热吧!

第一个下场——其实是报复

一般男人不爱吵架，因为吵不过女人。那么好吧，我就用性武力来征服你。小样 ，刚才不是还雄赳赳的和我吵吗?现在，我要把你刚才骂我的那张嘴为我服务，或者用你刚才发出讨厌吵架声音的嘴来叫喊出“娇爽”的声音，看你还吵不吵?舒服死你，哼!让你再吵，让你再吵!女人陶醉中，可能还不知道这男人其实再用这样一种手段“报复”她刚才的凶悍呢!哈哈!

第二个下场——沦落成变态的人

嘿嘿!吵完架就做爱?心里还带着对对方的恨意呢，虽然夫妻间没有深仇大恨，可是小气也不能马上就消吧!结果是男人想用同房来熄灭这场战火，女人呢，也就借机和解了。可是一不小心啊，其中一方若是有点小心眼的话，就完了。带着恨意，带着刚才的不满，我让你刚才那么和我吵，小样，我不整死你，我整不舒服死你!哼哼哈嘿!边做边骂，或者还打PP，哈哈!那是多么变态的画面呀!一不小心，成SM片了。

第三个下场——吵架成了同房前戏

习惯成自然，一吵架就去亲热，就去做爱。那以后想做爱的时候，还得先吵架，不然没气氛没感觉呀!于是乎，吵架成了前戏。两个人想那啥的时候，来，先吵一架吧!NND，那不成了神经了?于是，日久天长，大家听到这家两口又吵架了，哦，原来是要亲热了!哈哈哈!

第四个下场——两败俱伤

吵架完，还很生气呢。带着气去做爱，用力当然很大，一不小心，一使劲，完了。两败俱伤!去医院吧!于是，男的住进男科病房，修理命根子，女的住进妇科病房，疗养创伤!