提起“三陪”可能大家会想到不好的方面，不过转换下思维在婚姻生活中利用好“三陪”的话可以取到意想不到的效果。当然这方面最好的状态是夫妻双方都能够相互理解和照顾，但男性无疑要更为重视。那么男人在婚姻中的“三陪”是什么？婚姻保鲜从什么做起？

1、婚姻中要做好“三陪”

女人是需要陪的,爱也是陪出来的。现代女性经济独立,婚姻中不一定仰仗男人养着,她们更需要的是“陪”,如果“养”是硬件,那么陪就是软件。男人应该学会在陪太太的过程里真实、感性地爱着,爱不是单纯的物质堆积,还要有时间做保障。

陪聊

最容易寂寞的是女人的唇舌,所以你要陪她说话,不说话,她就会如花易谢。夫妻之间的“聊天”是“撩情”,只有人类可以奢侈地用语言来交流、加强爱。也许你会觉得这样的聊天很无聊、浪费时间,而你却有诸多理由而抽不出时间……其实这都是借口,时间是有的,关键是你是否愿意,在恋爱的时候,你坐在电脑前也有想与她打电话的冲动。

陪聊要抓住几个时间点:

卧谈,就是枕边风,分享悄悄话。语言按摩可以帮助彼此更好的入睡,而且可以事半功倍地提升情感温度;餐桌边,聊天内容定位是轻松的、八卦,分享笑话与见闻;沙发上,边看电视边交流,可以谈论国事、流行资讯、潮流风尚等;还有就是短信聊天,这样界于文字与语言之间的聊天方式,往往有其更独到的功能与效益。

陪吃

很早以前,台湾有条很著名的广告,“不回家的男人容易变坏”。女人很在乎男人的胃口和在家里吃饭的次数,所以,如果没有必要的应酬,请你一定要回家和佳人一起吃饭。

当然最杰出的是两种经典情况:

一是太太在厨房忙碌的时候。你适时出现在她身后,亲她一下,她会觉得劳有所值,人生有意义一一举手之劳,就可以给她这样巨大的正面力量;二是自己亲自扎着围裙下厨,做几道拿手的菜,然后唤她到身边来品尝,她会顺便亲下你的脸、耳朵……当然,方便点的陪吃就是带她去饭馆,点几个家常小菜,她也会觉得这是你用心的浪漫,女人的心理需要人“陪”,吃饭是次要的,“陪”才是她的中心思想。

陪购

前奥运会举重冠军张国政最大的快乐就是陪太太逛街,看电影,还有就是路边小摊上吃点烤肉,他都会觉得很开心。

对于多数男人来说,陪女人逛街是一件很头疼的事情。其实既然已经与太太上街了,好男儿何不拿出舍命陪君子的气概,在太太挑衣服的时候,深情的看着她,脸上写着喜悦,“女为悦己者容”,你应该感谢她还这么注意你的感受,太太喜欢打扮,说明她“还在爱情里”,还在重视“魅力进修”,她有这样的锦绣心,做男人的为什么还不屑或不耐烦?

2、和谐同房技巧

（1）甜甜的香味勾起做爱欲望

在我们周围的空气里，存在着一种看不见、摸不着、听不到的“气味语言”。比如，动物能分泌一种称为外激素的特殊气味。同性闻到后，会变得异常兴奋；异性闻到后，会刺激它们前来求偶。人类和动物一样，也会为气味“着迷”。这就是我们要说的“做爱气味”。

除了女性身体散发的淡淡体香，还有一些意想不到的味道能令男性神魂颠倒。美国芝加哥味觉及嗅觉治疗和研究基金会的研究发现，玫瑰、巧克力只能提升浪漫气氛。

而香甜面包圈和南瓜的气味可以增加男性生殖器的血流量，而且时效惊人，能达16小时。甘草、黄瓜以及婴儿爽身粉的气味，能让女性女性私处血流量增加约13%，这就意味着她的同房唤起程度在显着提升。

（2）永远比她慢一拍

用她的温度引领你的动作，而不是用你的欲火一下子把她烧完。这应该是接下来你使用任何一项技巧的准则。比如在她没有主动挺起诱人的胸部之前不去碰它们；在她没有抓着你的手放在自己两腿之间之前只在她的腰部和小腹上游弋。好吧，就算你认为自己即便不这样做也能让她达到高潮，但高手和你的区别就在这里：他们可以让一个逆来顺受的女人变成一个风情万种的床上尤物。

（3）送给她一条可爱内裤

如果认为送普通内衣会太老土，那就选择可爱内裤。找个看起来你不想做爱的时间，例如在餐馆吃饭的时候，在桌子底下递给她，并且让她到洗手间换上。看似夸张，但是她的情欲之门正一点点开始被打开。当然，不推荐在优秀次约会上使用此招。

（4）不要重复老一套

千万不要以为你那些曾经让别的姑娘爽过的三招两式在她面前同样有效！不但女人和女人各不相同，就算是同一个女人也会随着不同的情绪和气氛产生不同的需要。学会观察形式和随机应变才是顶尖高手们“独步江湖”武功真谛。