婚姻怎么样才能更持久是不少夫妻非常关心的问题，大家都希望的是能够“白头偕老”，而现实情况则很多时候并不是那么让人乐观，不少夫妻之间存在比较严重的矛盾甚至离婚的现象也是非常普遍。那么如何让婚姻更持久？婚姻中如何满足伴侣情绪？

1、婚姻长久的诀窍

恋爱时如胶似漆的两个人，为什么一走进婚姻就磕绊不断?父母献出无怨无悔的“爱”，为何却换来孩子的不快和抱怨……婚姻及孩子的教育问题是现代人最大的困扰，如何才能在婚姻里，轻松享受幸福、快乐和爱呢?

教你走好婚姻家庭“三部曲”：

1部曲：婚前，了解结婚两大“心理任务”

“认为在婚姻当中幸福地过生活很容易的朋友请举手。”一开场，张怡筠提出了这样的问题，结果全场仅有一人举手。

为什么人们都觉得婚姻很难经营?“为什么要结婚?这是经营婚姻前先要解决的问题。”她说，生物学家的答案是“如果不结婚，人类就会灭亡”，而作为心理学家，张怡筠的看法是，结婚是为了完成两个心理任务。

第一个任务，更了解自己。很多人都说“我很了解自己啊!”比如，一些未婚女孩看到别人为了晚归的丈夫而电话不断时，总认为自己一辈子不会做这种事，她也是不会吃醋的。然而，等自己结婚了，可能丈夫晚回家10分钟，第一个打电话的就是她。

“婚前，‘我是什么样的人’、‘我在婚姻里是什么状况’等自我认识，不一定正确。只有结婚了，和别人有了亲密联系、互动，很多深层的自我才显现出来。”而了解了真实的自我，才能更好地处理婚姻中的问题。

第二个任务，懂得爱人。人从小擅长“被爱”，但是一步入婚姻，就要懂得爱人，这是一个很大的转折。“爱”简单说是“让你喜欢的对方感觉很好”，但为达到这个目的，你不只是要付出，有时还要妥协，甚至牺牲。

2部曲：婚后，努力满足对方的情绪需求

“到底怎样经营一个幸福的婚姻呢?其实，处理夫妻关系和处理所有人际关系一样，我必须给对方想要的，而他(她)必须给我想要的，这才能维持天长地久。”张怡筠说，究竟他(她)想从婚姻中获得什么呢?

对男人而言，能力获得肯定、才华获得欣赏、努力得到感激，是他们渴望从婚姻里获得的三大情绪需求。

因此，当妻子的一定不要攻击男人的能力、伤害他们的自尊心;在评价丈夫的才华时，千万别把经济实力当成唯一标准，男人的责任感、兴趣爱好等都是评价男人才华的重要方面。

而女人在婚姻里又有什么情绪需求呢?

一是常常被关心。女人最在乎的是她的情绪是否被人了解，做丈夫的每天要关心妻子的心理状态，比如，问一句你今天过得好不好?比什么物质奖励都体贴。

二是被爱的肯定。每个女人都希望得到丈夫喜欢自己的肯定，于是不断询问“你爱我吗”?如果男人懂得女人心，采取“反守为攻”的策略，主动进行“我好想你”等爱的表达，能更好地满足女人这一情绪需求。三是想法受到尊重。剥夺女人感受的权利，是男人最糟糕的做法。

然而，婚姻并非风平浪静，一旦遭遇矛盾，该如何处理呢?

“这需要夫妻双方在矛盾发生前，多进行感情投资;矛盾发生后，尽量降低对彼此的伤害。”张怡筠说，倾听对方说话，每当对方说话时，及时回应，把眼睛投向对方，是个很好的情感投资方式。尤其是在对方情绪糟糕时，用语言重复对方的话语意思，可以让对方清楚地了解你懂了，这能帮对方平复心情，增强婚姻的幸福感。

感情投资的另一方式是，不断肯定对方。这种肯定不是不着边际的称赞，而是对对方的人格特质和对方对家庭付出的认可。

另外，夫妻间可以培养一些相互依赖的仪式，让对方为你做一些自己就能完成的事，比如剪指甲、洗完澡后拿衣服等，能增进夫妻间的亲密感。

而一旦夫妻发生矛盾了，则要尽量减少伤害。做到不人身攻击、不翻旧账、不逃避。

3部曲：升职父母，培养高情商的孩子最重要

什么东西能确保孩子的未来开开心心、无忧无虑?不是金钱，不是学历，而是高情商。

张怡筠说，情商是自我了解的能力、调整自我情绪的能力、了解他人的能力和发挥技巧创造双赢能力的总称。

2、幸福婚姻的定律

2006年情人节，有一对夫妇被美国有线电视网(cnn)隆重推出，他们是102岁的丈夫兰迪斯和101岁的妻子格温。这一天，他们之所以成了美国的新闻人物，是因为在离婚率不断攀升的美国，他们俩创造了一项纪录，婚姻维持了78年。

温格想，《幸福婚姻法则》一书的代言人，非他们莫属了。于是，他通过新闻部门与他们取得联系。他很快得到他们的答复：可以!不过，他们得先看一下书稿，以免一些冒牌的婚姻专家打着他们的旗号，推销自己的理论。并嘱咐作者最好能把书浓缩一下，因为他们已是老眼昏花的人了，没有精力通读书稿。温格根据吩咐，对《幸福婚姻法则》删繁就简，概括出“一大原则”、“三大定律”、“五大共识”。

好人原则：找一个好人，自己做一个好人。谁能做到这一条，婚姻想不幸福都难。

太太定律：第一条，太太永远是对的;第二条，如果太太错了，请参照第一条执行。

孩子定律：第一条，孩子永远是孩子，丈夫也是孩子;第二条，当丈夫引起你的不满时，请读三遍第一条。

家产定律：第一条，除了一张双人床外，其他一切东西都可有可无;第二条，当日子过得愈来愈繁琐，请共同高声朗读第一条。

夫妻双方若能遵守这三大定律，世界上所有的婚姻问题专家，都将另谋出路。

五大共识：夫妻双方要有这样的共识：

1.爱情是把两个人拴在一起，婚姻是把一群人拴在一起。

2.结婚意味着杀富济贫，在金钱的支配上不能搞平均主义，更不能斤斤计较。

3.夫妻之间一旦发生矛盾，出面劝说的人越多，矛盾越是不容易解决，必须学会自我消化。

4.婚姻是一部机器，故障在所难免，离不开日常的调试和维护。

5.家庭既然是难言之隐的避难所，婚姻就应该具有藏污纳垢的能力。

温格?朱利把提纲寄出之后，很快就收到了兰迪斯先生的回信。信是这么写的：朱利先生，您所提供的幸福婚姻法则，我读给太太听了，她差一点没笑死过去。她说您的法则要是提前两天收到就好了，这样昨天与我的一场争吵就可以避免了。

不过，她还是让我在这儿表示对您的感激，她说，她以后会比照着去做的。当然，是否能行得通，她心中没底。在这儿，我想私下里告诉您一句话，它是我太太曾经给我说过的：“在这个世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有两百次离婚的念头和五十次掐死对方的想法。”