对于“同床共枕”一词相信大家是非常熟悉的，而维系夫妻情感关系这方面同床共眠可以说是必不可少的。如果出现分床睡的情况，那么可能就是男女之间的情感状况出现了问题，当然还有一些其他特殊情况。那么夫妻同床有什么好处？维持婚姻关系要注意什么？

1、同床共眠

同床共眠是维持夫妻关系必因

随着居住面积的扩大，家里放床的地方也多了。虽然社会风气也在改变，但是夫妻关系出现裂痕的婚姻，是不是也应该把“共床”和“分床”的问题再三思考一下。在现实中，“分床”而睡不能说是婚姻破裂的根本因素，但是它的作用却也比人们通常想象的要重要得多。长假来临，又是经营亲情、享受天伦的好时机，看看下面的睡眠研究，付诸行动吧!

据《纽约时报》报道，20多年前在研究乡村生活时，保罗·罗森布拉特带着12岁的儿子到美国中西部地区的农家采访。这对父子居住在一个农场里，他们必须共用一张床。罗森布拉特博士是明尼苏达大学的一名社会学教授，他回忆说：“真是太可怕了!因为儿子一夜都在翻来覆去，而且他的脚整夜都贴着我的脸。”第二天他疲惫不堪且全身泥污。回忆起当时的情景，这位教授认为适应与其他人一起睡觉真是太有挑战性了。

共用一张床能解除悲伤

最近，他又对悲伤这个课题进行了研究。罗森布拉特博士采访了失去孩子的一些夫妇。“他们经常会告诉我，他们通过晚上在床上互相拥抱和倾诉来解除悲伤。这似乎又让我回想起共用一张床怎样影响了我的生活和我对舒适的理解。”

罗森布拉特博士说，可是，没有人真正研究过同床的利弊，可能因为共用一张床是如此平常，根本得不到人们的重视。为此他在深入研究后写了一本书《同床：伴侣共用一张床的社会制度》，并于今年夏天被纽约州立新闻大学出版。

他说：“它不是一本自助书。”它是对一些共用一张床的夫妇所要面对的普通且经常出现的一些有意思的事进行的调查，这些有意思的事情包括：爱抚、卷走被子和打鼾等。罗森布拉特博士说：“我希望这本书将能影响到关于睡眠的研究，让人们不再把睡觉看成只是个人现象。”

现在有数千项关于睡眠的研究，甚至有更多关于婚姻和夫妻关系的研究，但是只有少数是有关夫妻同床而眠的研究。美国国家睡眠基金会是华盛顿的一个非赢利性组织，对教育和关于睡眠及睡眠紊乱的研究进行赞助。据它估计，有61%的美国人与其他人共用一张床。另外一个人的出现增加了睡眠紊乱的机会。这个基金会进行的年度睡眠民意调查中，有62%的人表示他们首选的同床而眠的对象是自己的伴侣。

午夜共床让夫妻敞开心扉，拥抱安全

在这本书中，罗森布拉特博士表示，尽管有很多夫妻声称他们单独睡觉效果会更好，但是他们仍然共用一张床。他说：“当我问他们原因时，他们奇怪地看着我，好像我问他们为什么要呼吸一样。”

为了写《同床：伴侣共用一张床的社会制度》这本书，罗森布拉特博士采访了42对伴侣，他们中的大部分是异性夫妻，但是也有一些是未婚同居或同性恋夫妇。爱抚和安慰是夫妇愿意同床而眠的首要原因。他说：

“有些夫妇谈到性生活，但不是很多。”大部分人认为床是他们相互倾诉的场所。“他们发现只有在床上，他们才可以毫无掩饰地谈论悄悄话，床还能让人们将一切烦心事都抛在脑后。这还是午夜后他们敞开心扉、心灵相通的地方。”

几个受访者说，同床而眠的困难或分床而睡导致他们的前段婚姻最终破裂，共用一张床是他们维护夫妻关系的必要因素。罗森布拉特博士说：“有很多人认为他们生活在一起是因为他们同床而眠，这让我感到非常吃惊。”例如，他说，一个女人的疾病发作立刻就被她的丈夫留意到，因为每晚他们都相拥而眠。

2、性生活技巧

同房抚，婚前体验与婚后体验的落差是普遍存在的，男女都一样，不过女性的体验更为明显而已。究其原因，有客观的，亦有主观的。

就客观而言，是婚恋的落差。恋爱是男女两情相悦的交往，男女有别。同房抚像禁果一样充满着诱惑力。姑且不说诸如拥抱、接吻之类充满快乐的爱抚，那怕只是偶尔擦身而过这种微不足道的肌肤接触，都会激起某种兴奋与冲动。

结婚是结两性之好，两性的身心沟通，让位给直接的同房，同房抚居而退于配角的位置，成了同房前唤醒欲望和同房后继续缠绵的手段。性质嬗变，必然出现体验的不一。

就主观而言，是期望的落差。囿于记忆的幻化，人们对过去的东西总喜欢加以理想化。这种心理惯常，使人产生“现实婚姻中得到的同房比原先期望的要少得多”的错觉，犹若成年人吃糖怎么也没有儿时吃的那般甜的错觉一样。

明乎此，苦恼就大可不必了。

著名精神医学部主任江汉光根据多年临床经验表示：对於男人来说肉体上的亲密接触往往比在心理上了解“被需要”更能增强他的安全感。所以，适时地对伴侣调情，绝对能使恋情绽放出不一样的火花。

调情能对恋情带来正面影响，不仅能抓住爱人的注意力，增加你俩的亲密度，让伴侣了解不仅他需要你，你也渴慕他的热情。