我们的牙齿数量是确定的，当然除去智齿之外，每个人的牙齿只要没有畸形基本上都是一样多的，这些牙齿我们称之为恒牙，主要是与我们小时候换牙齿之前的乳牙相区别的，但是我们的牙齿到底有多少颗呢？一般正常情况下人的恒牙具体有多少颗呢？

1、乳牙有多少颗

20颗。

6岁以前的儿童，会有20克乳牙，上下各10颗。其中乳切牙8颗，乳尖牙4颗，乳磨牙8颗，一般在出生后6个月至2岁半萌出。

2、恒牙有多少颗

28-32颗。

在6-12岁期间称为替牙期，乳牙会逐渐脱落，恒牙会慢慢萌出，到18岁时会有28颗恒牙，其中切牙8颗，尖牙4颗，双尖牙8颗，磨牙8颗。

但是大多数人在18-25岁之间，会有1-4颗智齿萌出，也有人智齿完全退化，不会出现智齿，因此，成年人会有28-32颗牙齿。

3、使用的有多少颗

牙齿28颗。

一个成年人真正使用到的牙齿只有28颗，当牙齿脱落1-2颗时，并不会影响咀嚼功能，但是如果牙齿脱落到不足20颗，就会影响咀嚼和多个系统功能。

因为人的牙齿少于20颗，食物得不到充分咀嚼，会影响消化功能；说话发音会受到不良影响，容貌也会显得苍老，对人的心理会产生负面影响。另外，牙齿还是体内重要的平衡器官，人的许多体力活动和注意力集中的脑力劳动，都需要牙齿咬合来配合。牙齿少于20颗时，人的平衡机能受到影响，容易出现活动失误、摔倒等现象。

4、温馨小贴士

恒牙是终生不会替换的，它在牙牙合系统中占有非常重要的位置，承担最大的咀嚼功能，一旦缺失会破坏咬合平衡，降低咀嚼功能。由于第一恒磨牙的解剖的特点，在萌出2-4年内非常容易发生龋坏，因此要注意保护。

5、美白牙齿的方法

1、多吃芹菜

大家都知道吃芹菜有助于调理肠胃，因为芹菜中含有许多粗纤维。其实芹菜的粗纤维不仅有调理肠胃的功能还能清洁牙齿。这是因为口腔在咀嚼粗纤维的过程中，粗纤维就好比一个天然的绿色扫帚，它可以清理牙缝中夹住的食物碎末，刺激唾液的分泌，平衡口腔的酸碱度，从而实现抑菌的效果。

2、多吃奶酪

大部分细菌喜爱的酸性的环境中滋生，乳酪中含有的磷酸盐可以破坏细菌生存的酸性环境；此外乳酪中还含有丰富的钙质，对牙齿的健康维护也是很有好处的。

3、多吃番石榴

相信大家都了解维生素C的缺乏会导致坏血病，而坏血病最直接的症状是牙龈容易出血。番石榴是VC含量最丰富的水果之一，可以有效地保护牙龈，抵抗各种牙龈不好造成的疾病。

4、常喝绿茶

绿茶中含有的茶多酚具有抗氧化、清新口气的效果；丰富的儿茶素能减少导致蛀牙的链球菌；绿茶中的氟还能和牙齿构成成分磷灰石结合

5、嚼一嚼无糖口香糖

嚼口香糖可以促进唾液分泌量，无糖木糖醇口香糖可以抵偿口腔中多余的酸性物质，具有抑菌作用，从而达到预防牙病的目的。

6、薄荷水漱口

用薄荷叶泡出的水漱口可以缓解牙龈红肿、胀痛，降低细菌滋生数量，令口气清新自然。薄荷水凉凉的最合适在炎热的夏季和干燥的秋季使用。