结婚多年的夫妻可能会遇到的情况就是彼此很少再说一些甜腻的话语，而看到一些小情侣卿卿我我的时候让人感到牙齿都要酸掉，不禁感叹自己已经老了，而且老夫老妻就没有婚姻快乐吗？很明显不是。那么老夫妻如何找回婚姻快乐？婚后多年如何升华感情？

1、婚姻事项

鼓励和赞美最重要

男女刚刚陷入爱情的时候，必然会互相赞美对方的优点，随着关系固定下来，最初的温度略为下降之后，人们对这种事情就做得少了，尽管两个人仍旧十分倾心于对方，但是已经不会再大声地说出赞美和鼓励的话。

如果缺乏真心的赞美和鼓励，那么最初的赞美给彼此带来的美妙感受和感激之情就会大大降低，直接导致的结果就是两人的感情联系变得薄弱。

因此，必须多多鼓励对方，把他当作一个值得赞赏的对象，告诉他你对他身上的某个特点非常着迷，尤其是男性引以为豪但是很少能了解别人的看法究竟怎么样的方面，比如他良好的社交能力，不为人知的小癖好，甚至是他健美的身体。

想要什么你就说

相信这一出戏剧场面你并不陌生。很多女人都跟娜娜一样，希望丈夫或者男朋友是一个超感知能力者，不需说明就可以做出她们喜欢的浪漫举动，但是，世界上有这种感知能力的人真的是凤毛麟角，他们不能在你的心里装上，随时破译你的心声。如果他们知道你在等着他破译，只会让他们哭笑不得。

在良好的情侣关系中，这种猜心游戏是坚决摈弃不用的，最稳固深切的爱情需要以没有障碍的沟通作为基础。需要什么、苦恼什么、希望对方说什么做什么，都是直接说出来的为好。你一言不发地自己生闷气会让对方无所适从而郁闷，容易引发矛盾和冲突。

无伤大雅的癖好可以无视

夫妻或情侣长期生活在一起后，属于个人的习惯和癖好都会展现在彼此面前，无论他多么让你心神荡漾，共同生活才是考验你的耐心和包容性的一个开端。他可能每天早上都一边吹口哨一边打领带准备上班，也可能永远把用过的浴巾扔在地板上。无论是多么奇怪的小癖好，明智的女人都应该选择统统无视。你很快会发现对这些小事情睁一只眼闭一只眼对你们的关系绝对是利大于弊。既然已经是多年形成的习惯，那么绝对没必要在这种事情上浪费时间大起干戈，不要因小失大。

2、刺激同房姿势

（1）最易达到高潮的姿势

他躺下,双脚伸直,头下放一个枕头以让他能看到动作进行.你跨坐他身上,面向他的腿,手掌着地以作支撑.

当你扭动时,由他抓紧你的大腿或臀部.

优点:你可完全控制一切,包括速度和角度,因而更易达到G点高潮,而他也乐于毫不费力地"坐享其成".

（2）最舒适的视觉享受

他倚在椅上,双脚舒适地张开,脚板着地.你跨坐在他中间,北向他双手伸出触着桌面借力,双脚悬于空中.他抓紧你的臀部作轻微打圈摆动,你则紧贴双腿.

优点:有别于典型的狗仔式.这种做爱姿势不会令膝盖感到吃力,他可舒适地带领你进入高潮,并深入触及Y道每一寸,进行上下及打圈动作.他甚至可以看着自己的隐茎进入你的身体,增加快感.

（3）最刺激的同房体验

他仰卧着,双手放两旁,双脚伸直.你面向他,跨坐在他身上,屈膝.当他完全进入后,你尽量把身体拗后,双手放在地上作平衡.

优点:你可完全控制插入的快慢和角度,掌握性高潮的来临.如要达到强烈的G点高潮,请尽可能把身体拗后,并以双手承托体重,更可放一两个枕头于他的头下,让他能更清楚地看到你的表情.

（4）最深入的紧密贴合

你侧卧的枕头上,他跪在你的臀后,上身向前倾,以膝盖分开你的双脚,以便插入.

优点:由于你的两边大腿紧靠着,可带给他更大快感.此外,这角度可插入更深,特别适合险茎较短小的男士.当他刺激你G点时,也可爱抚你的胸部.