脑溢血是一种因为血压过高，血管硬化以及堵塞综合性原因导致的症状，脑溢血的症状情况一般比较严重，需要及时抢救，不然可能危及患者的生命安全，脑溢血多发于中老年人群当中，因为中老年人群更容易出现心血管问题。那么，脑溢血是怎么样发生的呢？

1、脑溢血

脑溢血是最常发于中老年的疾病，主要是由于颅内血压瞬间升高，导致颅内的微细血管因突如其来的高压而破裂出血。在病灶部位，血液对脑组织细胞产生强压，致使受压的脑组织周围产生水肿，严重的还会引发脑移位、脑疝等病症。

2、发病急救

脑溢血发作是非常凶险的，许多患者都因为突发脑溢血失去了生命，一部分抢救过来的患者也因此导致偏瘫等后遗症，严重危害身体健康，也给家人造成了沉重的负担。因此，学习脑溢血急救措施十分必要。

一、保持镇静，立即将患者平卧，将其头偏向一侧，防止痰液、呕吐物吸入气管。

二、松开患者的衣领和腰带，保持室内空气流通，天冷时注意保暖，天热时注意降温。

三、如果患者昏迷并发出强烈鼾声，表示其舌根已经下坠，用手帕或者纱布包住患者舌头并轻轻往外拉。

四、可用冷毛巾敷在患者头部，血管遇冷收缩，可以减少出血量。

五、在患者病情稳定送往医院的途中，车辆因尽量平稳行驶，以减少颠簸震动；同时将患者头部稍稍抬高，与地面保持20度角，并随时注意病情变化。

老年人血管脆弱，如果平时有高血压高血脂等疾病，更容易引发脑溢血，尤其应该引起重视，平时应该多吃些软化血管的食物，动作宜缓慢，预防脑溢血发病。

3、预防措施

（1）生活要有规律老人可以适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。

（2）控制高血压要想理想地控制血压须注意许多方面。血压控制在理想水平，血压要控制平稳。

（3）保持良好的心态保持乐观情绪，避免过于激动。做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。

（4）注意饮食饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋品。

（5）预防便秘大便燥结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。要预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩，或用适且的药物如麻仁丸、蜂蜜口服，开塞露、甘油外用;可有效防治便秘。

（6）防止劳累体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。

（7）注意天气变化寒天是脑中风好发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化。还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步，做广播体操等，以促进血液循环。

（8）经常动左手日常生活中，尽多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球，以加强大脑右半球的协调机能。医学研究表明，脑溢血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球，所以防范脑溢血的发生，最好的办法是在早晚时分，用左手转动两个健身球，帮助右脑半球的发达。

（9）密切注意自己身体变化中风会有一些先兆症状，如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥，有的突感体麻木、乏力或一时性失视，语言交流困难等，应及时就医检查治疗。