脑溢血是一种比较常见的心血管疾病症状，一般患者主要是发病之前就有一些高血压高血脂的症状，而脑出血发病症状一般也比较严重，患者需要及时的抢救，不然可能危及生命。那么，一般脑出血是怎么发生的呢？老年人该怎么预防脑出血呢？

1、脑出血诱发因素

1、情绪激动指生气、激动、焦虑、悲伤、恐惧、惊吓等；

2、饮食不当（暴饮暴食、酗酒成瘾）；

3、超量运动、过度劳累、用力过猛；

4、气候突然变化，尤其是气温突然降低的季节和地区脑卒中发病率增高；

5、大便秘结干燥，必须用力才能排出；

6、服降压药不当（如降压药服用不当，导致血压不降或降得过低）；

7、老年人起床时突然坐起；

8、妊娠、口服避孕药。

2、如何做好预防工作

一、生活要有规律：老人可以适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。

二、血压要控制：高血压是终身疾病，要终身服药，不能三天打鱼，两天晒网，这样血压反复反弹，极易导致血管破裂，发生脑溢血。

三、保持良好的心态：保持乐观情绪，避免过于激动。

四、注意饮食：饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋品。

五、预防便秘：大便燥结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。要预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩，或用适且的药物，可有效防治便秘。

六、防止劳累：体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。

七、注意天气变化：寒天是脑中风好发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化。还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步，做广播体操等，以促进血液循环。

八、经常动左手：日常生活中，尽多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球，以加强大脑右半球的协调机能。医学研究表明，脑溢血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球，所以防范脑溢血的发生，最好的办法是在早晚时分，用左手转动两个健身球，帮助右脑半球的发达。

九、密切注意自己身体变化：中风会有一些先兆症状，如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥，有的突感体麻木、乏力或一时性失视，语言交流困难等，应及时就医检查治疗。

一旦发现有以下症状：突发性的头痛加剧；头痛由间断性变成持续性；突发性头晕；老年人原来有头晕症状，但某一时间明显加剧，突发半侧肢体或头面、舌部短暂性发麻、乏力或活动欠灵活；突发嘴角流水漏气、舌头发硬、咬字不准、吐字不清；突发血压持续升高不降等症状时，要尽快就医，采取正确的防治措施。

3、脑出血治疗方法

1、微创置管血肿穿刺术

优点：

1）定位简易，准确；

2.）局麻,操作简便，在紧急情况下可在床旁施行；

3）创伤小,手术时间短，恢复较快；

4）费用低廉；

5）适应症广。

缺点：

1）不能一次清除血肿,减压效果有时不满意；

2）需要多次注入纤溶药物；

3）非直视下操作有发生再次出血的可能；

2、神经内镜血肿清除术

优点：

1）直视；

2）同时冲洗、吸引；

3）配套的止血技术；

4）损伤小。

缺点：

1）视野狭窄，难以观察血肿全貌而致血肿清除不彻底；

2）不易控制较大出血，对大的血肿处理较困难。