柠檬是一种常见的水果，虽然说很多人喜欢柠檬的我味道，但是一般的人不会直接吃柠檬，而是将柠檬加入其它的食物中，或者是泡柠檬水喝，柠檬水不仅能美容养颜，还能减肥，柠檬薄荷茶是很多人都喜欢的，那柠檬薄荷茶的做法是怎样的？柠檬薄荷茶怎么做？

1、食材

主要食材：柠檬1片。

其他食材：薄荷2克，绿茶5克。

2、做法步骤

1、将柠檬用沸水冲泡成柠檬水。

2、将绿茶和薄荷放入柠檬水中，闷泡至温热即可饮用。

3、功效

清热提神，开胃生津，促进食欲，润肠通便，预防夏季感冒。

4、适量喝柠檬水的好处

柠檬中的维生素C和维生素E的含量丰富，适量的喝柠檬水有助于摄取足量的维生素C和维生素E，能帮助强化记忆力，提高思考反应灵活度。

柠檬汁内含有柠檬酸和柠檬多酚，经常搭长途飞机的人最少每三小时喝一杯柠檬水，有助于促进血液循环，降低血凝块，帮助预防深静脉栓塞，即我们常说的经济客舱症候群症。

柠檬具有抗氧化，抑制自由基的作用，经常吃高卡路里食物，工作压力大，运动量不足的人群适量喝柠檬水，有助于预防心脑血管疾病。