很多宝宝生下来后妈妈奶水不够都会喝奶粉，而且在很多地方不太方便喂奶也都是喝奶粉，但是有不少妈妈会发现宝宝经常会出现上火的情况，而且也没有吃其他的东西，只是喝奶粉上火的，那宝宝吃奶粉上火怎么办？宝宝奶粉上火怎么办？

1、补水

帮助宝宝降火最安全有效的方法就是多给宝宝补水，婴儿每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半，出生第一星期为30毫升；第二星期45毫升；1个月后50-60毫升；3个月60-75毫升；4个月70-80毫升；6个月80-100毫升；8-12个月时100-120毫升。

2、吃溶解度好的奶粉

一般喝奶粉的宝宝要比母乳喂养的宝宝更容易上火，且溶解度差的奶粉更容易导致宝宝上火，因为溶解度不好的奶粉，会产生沉淀、挂壁、接团等现象，甚至有奶块产生，会导致宝宝吸收不佳、上火甚至便秘，所以爸爸妈妈在选购奶粉的时候应该选择溶解度比较好的奶粉，能减少宝宝的上火的情况。

3、多吃水果

对于吃奶粉上火的宝宝，妈妈可以多给宝宝喂食水果，如柚子、梨，不仅能清热，还能清润肺系，特别适合宝宝食用，杨桃，也可清热生津，对于上火口腔溃疡的宝宝最适宜，香蕉，能润肠通便，特别适合上火后大便干燥的宝宝食用。

4、喝绿豆汤

对于稍微大一些，已经再添加辅食的宝宝，妈妈可以给宝宝喝些绿豆汤或者绿豆稀饭，因为绿豆能清凉解毒，清热解烦，对于上火脾气暴躁的宝宝最适合。

5、吃清火蔬菜

已经添加辅食的宝宝还可以多食用些清火蔬菜，如白菜，能清热除烦，有通便的作用；莲藕，可以清热生津、润肺止咳，与梨汁食用效果更好；茄子，清热解毒，但是给宝宝食用最好采用蒸茄子的方式，所以妈妈适当给宝宝吃一些清火蔬菜，对于宝宝缓解吃奶粉的症状有很好的效果。

6、加强宝宝身体锻炼

宝宝吃奶粉上火有时可能是宝宝体质原因，有些宝宝体质属于特别容易上火的体质，妈妈可以加强宝宝身体素质的锻炼，带宝宝多到户外走动，呼吸新鲜空气，对于预防宝宝喝奶粉上火很有帮助。

7、选购奶粉的原则

原则1.根据年龄段选择

针对各个年龄段的婴幼儿奶粉的配方不尽相同，奶粉大致分为0-6个月、6个月-1岁、1岁-2岁、2岁以上、4岁-7岁或其他。由于不同生长期宝宝的消化能力不同，所需的营养比例也不同。因此，妈妈们一定要根据自己宝宝的实际月龄进行选择，以保证宝宝的成长需要和营养均衡。

原则2.根据体质选奶粉

目前市面上有很多专业配方奶粉，是针对一些特殊宝宝群体专门设计的，这是有宝宝本身的体质所决定的。有些宝宝本身对奶粉过敏，或者容易腹泻等，就不能喝普通的婴儿配方奶粉，需要选择专业的防腹泻配方奶粉或豆粉。家长要看清楚包装上的说明和适合人群。

原则3.奶粉成分需接近母乳

由于母乳中的主导蛋白质是α-乳清蛋白，其含量占乳汁蛋白质的27%，具有促进宝宝大脑发育的作用。根据国家标准，0-6个月婴幼儿奶粉的蛋白质含量必须达到12g-18g/100g，6个月-3岁婴幼儿奶粉的蛋白质含量必须达到15g-25g/100g，乳清蛋白与酪蛋白的最佳比例为6：4。因此，妈妈在挑选奶粉时一定要选择成分较接近母乳的配方奶粉。

原则4.奶粉包装要正规

在挑选奶粉时，妈妈一定要留心查看奶粉包装上就其配方、性能、适用对象、使用方法等必要的说明。按国家标准规定，在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目，若缺少上述任何一项最好都不要购买。

原则5.注意奶粉手感和口感

品质好口感好的奶粉，不仅会让宝宝对奶粉没有抵触，也会吃得更加健康。那么如何挑选好奶粉呢？通常罐装奶粉可以通过摇动罐体判断，若奶粉中有结块则会有撞击声，这说明奶粉已经变质不能食用。袋装奶粉的鉴别方法则是用手捏，如手感松软平滑、内容物有流动感，则为合格产品。如手感凹凸不平，有凝结块状物则表示该奶粉已变质不宜选购。