冬季很多地区的温度比较低，对于宝宝来说，身体的抵抗力不是很强，不能受冷，许多家庭里有暖气，暖气比较方便，能够让室内的温度上升，只是暖气虽好，要适当使用，不然有可能引起暖气病，小孩得了暖气病怎么治疗？怎么预防宝宝得暖气病？

1、为何宝宝易得暖气病

寒冷的冬季，由于室内暖气开放，再加上很多妈妈经常门窗紧闭，不注意通风换气，导致室内空气流通不畅、干燥，人体水分的丢失比往常更多，长时间处于这样的环境中，容易影响宝宝脏腑的阴阳平衡，造成免疫功能的紊乱，从而诱发暖气病，出现鼻咽干燥、流鼻血、浑身无力、头晕恶心等现象。

2、宝宝得了暖气病怎么办

(1)鼻子干

应对：

可以准备一个加湿器，晚上临睡前喷喷，增加室内空气的湿度。平时可用纯的香油、橄榄油来点鼻腔，起到润滑效果、减轻炎症的作用。此外，家长可帮宝宝对鼻腔内部进行适当冲洗，以减轻鼻腔干燥，减少呼吸道感染的可能性。

冲洗方法：

对于较大的孩子，家长可教宝宝洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕；而对于较小的宝宝，家长可以用干净棉签蘸水，反复清洗宝宝的鼻腔。

(2)嗓子干

应对：

对于喉咙来说，喝水是最直接也最重要的补水方式，因此，家长应让宝宝少量多次饮水。此外，对于较大的宝宝来说，家长还可让他多吃蔬菜、多漱口。虽然漱口并没有太大补水效果，但是常漱口可保证口腔清洁，减少口腔中引起粘膜炎的异物和病原体的残留。

(3)皮肤干

应对：

可适当减少宝宝洗澡次数，一周一个澡就够了，洗澡次数越多皮脂腺分泌越少。洗澡时要注意水温不要太烫，温度应控制在36℃-40℃为宜。此外不要用碱性大的肥皂给宝宝洗澡，洗澡完后，给宝宝涂一些儿童专用的护肤品。

Tips：冬天还要尽量少用电热毯，因为电热毯除了“烘烤”掉人体体内水分外，还会使得宝宝患湿疹。

(4)眼睛干

应对：

眨眼有保持眼球湿润的作用，让孩子有意识地多眨眼睛，每隔半小时要闭目休息几分钟。另外，用热毛巾敷眼10分钟，可有效缓解眼睛干痒。

3、如何预防暖气病

1、室内暖气开放时，应将室温保持在18至24℃之间，湿度50%至60%为宜。勤开窗户通风，一般早晚各开窗通风一次，每次开窗时间不少于30分钟。

2、控制室内湿度，可以使用加湿器、或摆一盆水，同时在室内多养些绿色植物。同时平均两天进行一次熬醋熏蒸或过氧乙酸消毒。

3、体育锻炼必不可少，应根据天气情况和个人的身体健康状况合理安排运动量。一般可以选择慢跑、骑自行车等。最好的调养方式就是要睡眠充足，早睡晚起。同时，要注意多晒太阳、加强体育锻炼，尽量避免因植物神经功能失调而引起的紧张、易怒、抑郁等状态。周末可以去户外爬爬山，登高望远，有助于保持乐观情绪，神志安宁。但此阶段运动健身的活动量不宜过大，也不宜剧烈，以微微出汗为宜。

4、在寒冷季节供暖期间，应尽量多喝开水，多吃蔬菜，多吃水分充足、含有多种维生素的水果，少吃辛辣刺激的食物，选择一些温热性质的食品，如芝麻、萝卜、豆腐等，不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒。