夏季气候炎热湿润，所以在夏季的时候很多人会容易出现皮肤问题，特别是一些小孩子，因为小孩子的皮肤抵抗力本身就比较差，所以小孩子平时要注意护理，注意皮肤健康卫生，特别是夏季的时候，因为小孩子长痱子很难好。那么，一般宝宝长痱子吃什么好呢？

1、痱子的治疗方法

(1)盐水

在洗澡之后将半桶水加点盐，然后用纱布蘸点盐水轻拍长痱子的地方，最后再用温水清洗干净，这样每天一次，很快痱子就会痊愈了。

(2)生姜

用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

(3)西瓜皮

用吃完西瓜的瓜皮擦拭患处，每次擦至微红，一天擦两三次，第二天就见效(不痒了)，而且皮肤清洁光滑。我国药学名著《本草纲目》中也记载：西瓜能镇静、解渴、去暑气。

(4)生黄瓜汁

用生黄瓜汁或黄瓜片分别贴擦于患处，两三次即可痊愈。此方法尤其适用于小儿。

(5)苦瓜

夏季提倡多吃苦味的食品，苦瓜便是最好的选择。苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃苦瓜还能预防痱子的发生。如果发生了痱子,可将苦瓜切片，用带汁的苦瓜肉涂擦患痱子处，早晚各一次。

(6)桃叶

桃叶50克，加水500毫升，将其熬到只剩一半水量时，用煮过桃叶的水直接涂擦痱子。

(7)鲜薄荷叶

将鲜薄荷叶(老叶更好，数量多些)洗净控干，装入容器中，倒入卫生酒精(药房有售)，酒精应没过叶子。一天后酒精成浅绿色即可使用。涂抹后第二天就见效。

(8)牙膏

用牙膏涂擦，可使皮疹消退，通身爽快舒适。

需要提醒的是，预防生痱子主要应注意皮肤卫生，勤洗澡、勤换衣服。易生痱子的人洗完澡要擦干，然后涂上爽身粉或痱子粉。家长们注意不要让小儿在烈日下嬉戏，饮食不要过饱，少吃高糖和高脂肪食物。

2、防痱的食疗方法

(1)三豆汤

取绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水500毫升，用小火煎成250毫升，吃豆喝汤。有清热解毒、健脾利湿的作用。适用于1岁以上的宝宝。

(2)冬瓜汤

取冬瓜60克，洗净，切成块，加水煮汤，饮用。具有清热作用。适用于6个月以上宝宝。

(3)荷叶绿豆汤

取鲜荷叶1张，绿豆30克。将绿豆洗净，荷叶洗净切碎，同放入砂锅中加水煮到绿豆开花，饮用。具有清热解毒作用。适用于6个月以上宝宝。

(4)银菊汁

取金银花10克，菊花12克。将以上加水小火煮20分钟，饮用。具有清热解毒作用。适用于6个月以上宝宝。

(5)冬瓜荷叶粥

取冬瓜100克，荷叶20克，粳米50克，盐少许。将冬瓜洗净去皮切块，荷叶加水煮15分钟，取汁，将冬瓜及粳米加入汁中，煮粥加盐食用。具有清热解毒健脾的作用。适用于1岁以上宝宝。

(6)银花苦瓜汤

取苦瓜200克，金银花15克。将苦瓜切开，去籽，与金银花一起放入锅中，加水煮20分钟后饮用。适用于1岁以上宝宝。

(7)紫苏茄子

原料：茄子300克、紫苏叶5克、辣椒30克、大葱10克、大蒜20克、植物油10克、食盐5克、生抽10克。

制作方法：

1、将茄子、紫苏、葱、蒜籽、洗净；

2、切葱花蒜蓉备用；

3、紫苏去较老叶梗；

4、茄子切成3～4厘米左右长段，放一点盐拌匀；

5、腌制5分钟后，茄子装盆放入电饭煲内蒸熟(或隔水用大火蒸熟)；

6、蒸茄子时，开始准备浇汁；

7、油热至七八分，加入蒜蓉爆香；

8、再加入剁辣椒，紫苏，葱花及少许盐，翻炒出香味；

9、最后，锅内加入小半碗冷水，与各调料一起煮沸，紫苏的香味才能更透彻；

10、再淋入一些生抽，使浇汁更鲜美；

11、茄子蒸熟后，摆盘，淋上浇汁就可以了。适用于1岁半以上宝宝。

3、宝宝宝长痱子的原因

(1)高温闷热所致

痱子的发生主要与高温闷热的环境有关。气温高，出汗多，使表皮浸软，加上皮肤上堆积的污垢，使汗腺口堵塞，而发生痱子，多见于胖宝宝和衣服穿得太多的宝宝。痱子一般无需用药物治疗，降温、少穿些衣服就能自愈。

(2)汗孔堵塞所致

在炎热潮湿的季节，人体要排出大量的汗液。当汗液不能迅速蒸发时，过多的汗液就会堵塞汗孔或汗腺导管，而堵塞的下方仍不断分泌的汗液便潴留于皮内，于是形成了痱子。常发生在头皮、前额、颈、胸、臀部、肘弯等皱褶易出汗的摩擦部位，这就要求家长特别做好宝宝的清洁工作。

(3)调节体温功能差所致

婴幼儿之所以容易生痱子是由于孩子的皮肤娇嫩，皮肤附件尚未发育完全，汗腺发育和通过汗液蒸发调解体温的功能较成年人差，汗液不易排出和蒸发所致。