人参是一种名贵珍稀的中药材，现在市面上人参的售价是非常高的，不过也有不少气血体弱的人会购买一些人参回来做药膳来吃，人参是一种滋补效果非常好的中药材，很多人对人参的了解还不够深，那么人参补肾吗？下面一起来看看吧！

1、人参补肾吗

人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降;具有补气固脱，健肾益肺，宁心益智，养血生津的功效。

人参对久病、失血都有调理效果，那么，人参补肾吗?中医专家认为吃人参具有一定的补肾功效，主要的原理在于人参能够帮助我们更好的调理肾虚、肾气不足等问题，所以说利用人参炖煮一些食物而服用的话，自然是可以帮助补肾的，也能够缓解腰膝酸软，盗汗怕冷问题。

2、人参和虫草哪个好

自古以来，人参虫草都是人们公认的补药佳品，当然了还有鹿茸，这三大补药在生活中经常被人们用到。其实，人参虫草各有千秋，不能单纯的判断说哪一种好哪一种差，只能说适合自己的才是最好的。从功效上来说，人参性平，在大补元气方面的效果很理想，尤其是身体特别虚弱的人们，就可以用人参来调理和滋补，还能安神益智，补脾益肺。

而冬虫夏草是一种有益真菌，对肺肾两虚的人们来说还是很有用的。它可以保肺益肾，还能固肾填精，因此若存在精气不足或是阳痿、遗精等现象，是可以用虫草来滋补的。此外它还具有之血化痰的功效，适当服用之后能缓解虚劳、咳嗽等症状疗效不错。可见人参虫草只要用对了地方，都能发挥出自己的价值来。不过要注意，虽然这两种药物不良反应不明显，但有实火现象的人们不宜服用，而且感冒发热期间也要禁用。

3、气虚怎么办

首先，气虚是可以通过食物疗法调理的。常见的能够调理气虚的食物有很多，比如糯米、板栗、牛肉、马铃薯、豆腐等都是能够起到气虚的作用的。患者还可以选择一些中药进行调理，比如人参。人参的性质比较温和，味道稍微有一点苦，是非常不错的滋阴补气的补品。可以食用人参炖鸡，最好是选择母鸡，将母鸡和人参洗干净放在锅中炖，大火煮开之后，转为小火慢炖，炖的时间越长越好，鸡肉和汤都需要饮食。一个星期食用两次，基本上两个月的时间就能够很好的调理气虚的症状。

另外，针灸调理也是气虚怎么办这个问题的一个答案。针灸需要掌握的穴位是内关、足三里、厥阴俞等，若是自己不熟悉穴位，一定不要自己盲目的针灸，可以到专门的针灸店扎针。此外，推拿按摩也是可以调理气虚的。其穴位基本上与针灸的穴位相同，只不过多一个心前区的穴位。最好是每天早晚各按摩一次，半个月为一个疗程。