其实很多人都说食盐对小孩的发育是不好的，所以平时饮食中要注意不要放太多盐，特别是还没有添加辅食的宝宝，可能会有妈妈想让宝宝喝一些营养的汤，就会加入一些盐，宝宝也会比较喜欢，那宝宝几个月可以吃盐？宝宝什么时候可以吃硬的食物？

1、宝宝三月可以吃盐吗

因为新生儿肾功能尚差，肾小球滤过率、肾血流量不及成年人，肾小管排泄与再吸收功能未发育完善，多吃含盐的成食，势必增加肾脏负担。3个月以内的婴儿盐的供应，主要来自母乳和牛奶，随着婴儿的生长和肾功能的健全，对盐的需要量就越来越大。母乳或牛奶中含盐量已不能满足需要。而盐的主要成分氯化钠是维持机体渗透压的平衡，组成各种消化酶的主要成分。如唾液、胰液、肠液、胆汁的生成，都要有销和氯的参与。胃液的生成也与氯元素密切相关。钢离子还可增强胃肠蠕动功能，当机体缺盐时各种消化酶和胃酸的生成就会减少，作用降低，胃肠蠕动减慢，影响消化机能，导致小儿食欲不振、腹胀等症。因此，3个月以后的婴儿就要适当吃点咸的食物，6个月至1岁的婴儿，每天的食盐量在1克以下为宜，1周岁以上的婴儿可逐渐增加食盐的摄入量。在夏季出汗多或发生腹泻、呕吐时，食盐量还可稍增加。

2、婴儿四月吃硬科学吗

开始吃“硬”食物呢？由于在4个月以内，主要是通过吸吮进食，故只能吃进流质食物。但从4个月以后，婴儿单靠吃奶已不能满足生长发育的需要，必须添加辅食，开始尝五味，防止偏食。这时婴儿的牙齿开始前出，有了咀嚼运动。而固体食物可加强咀嚼运动，刺激牙龈，增加局部的血液循环，促进牙齿的生长发育，有利于乳牙的萌出。

婴儿的唾液腺也已发育完全，唾液分泌逐渐增加，并含有淀粉酶。这时给婴儿吃一些淀粉类半固体食物，如米糊、软面条、软米粥等，并逐渐改成固体食物，如馒头片、面包干和饼干等以助牙齿发育。婴儿从吃流质到固体食物，从吸吮到咀嚼，需要一个适应过程，这个适应过程的关键时期，是在婴儿的4～6个月，如果错过这一时期，要使小儿适应固体食物就很费劲。因此，从婴儿出生后的4个月起，就应开始让婴儿吃“硬”的，即吃半固体食物。不能以为婴儿没有长出牙齿，就一直给婴儿吃流质食品。否则，会使婴儿的牙齿萌出延迟，影响孩子健康成长。当孩子乳牙前出后，还要适当给一些硬的、粗的需要充分咀嚼的食物给小儿吃，以锻炼小儿牙齿的咀嚼能力，促进颌骨发育，使牙齿排列整齐。

3、三个月发育标准

(1)男孩

平均62.0cm身高55.3cm-69.0cm

平均6.70kg体重4.69kg-9.37kg

平均40.5cm头围36.7cm-44.6cm

(2)女孩

平均60.6cm身高54.2cm-67.5cm

平均6.13kg体重4.40kg-8.71kg

平均39.5cm头围36.0cm-43.4cm

4、7-8个月辅食建议

7-8个月食物由稀逐步转为泥状，慢慢的培养宝宝的咀嚼能力，最好让宝宝和大人一起吃饭，让宝宝模仿大人的咀嚼动作。

这个阶段还是要以母乳和配方奶为主，辅食一天2次，奶量保持在600左右。

辅食只是起到一个过渡阶段，这个时期不要把辅食味道做的太浓，不要加各种调味料，否则会钟爱辅食，不爱吃奶。

观察宝宝的消化能力，辅食不是必须，有时候会因为进食过多，宝宝肠胃不适，所以不爱吃辅食，这时一定不要强迫，保持每天的奶量和白水的摄入即可，给宝宝一个消化的时段，过几天就会重新喜欢吃辅食。